Nipis sarta hayam anu mitra alus pisan. Coba unggulan ieu resep crockpot sarta ngalayanan eta leuwih béas panas atawa mie ka soak nepi sadayana saos teh.
Anjeun tiasa nyieun resep ieu kalawan breasts hayam, tapi waktos masak bakal kirang; kanyataanna, lamun rek dipake hayam breasts, ninggalkeun aranjeunna sadayana. Pariksa ningali lamun daging geus ngahontal 165 ° F dina ngeunaan 5 jam masak on low, gumantung kana kumaha panas cooks cooker slow Anjeun. Lamun hayam geus rengse, ngaleupaskeun jeung shred atawa potong batu na balik deui ka crockpot pikeun sababaraha menit.
Anjeun oge bisa make bahan séjén ti wortel. Sababaraha cubed Yukon kentang emas atanapi kentang amis bakal jadi nikmat atanapi coba parsnips. Anjeun oge bisa nambahkeun bawang sejen lamun resep.
Ngawula ka resep ieu ku salad héjo garing nice atawa Salad buah dijieun kalayan ngahasilkeun éta dina mangsa. A sagelas anggur bodas atanapi sabagian iced tea bakal janten iringan alus. Pikeun dessert, sababaraha brownies nu pasti dina urutan. Ngarasakeun hidangan ieu gampang jeung kulawarga jeung babaturan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- tipung 1/3 cangkir
- 1 séndok uyah
- 1/8 séndok cabé
- 8 boneless, skinless hayam thighs (potong 1 "buah)
- 2 sendok mantega
- 1 bawang (dicincang)
- 1 kantong wortel orok
- 4 gagang seledri (sliced)
- 3 cengkéh bawang bodas (minced)
- 1 séndok garing oregano
- jeruk nipis 1/4 cangkir
- 1 séndok gula coklat
- 1 cup kaldu hayam
- 1 séndok aci jagong
- cai 1/4 gelas
Kumaha Jieun Éta
- Campur tipung jeung uyah jeung cabé dina piring deet.
- Lambang potongan hayam jeung campuran ieu. Ngocok kaluar kaleuwihan tepung jeung coklat hayam di mantega dina skillet nonstick leuwih sedeng luhur panas pikeun 2-3 menit.
- Samentara éta, nempatkeun bawang, wortel, seledri, sarta bawang bodas dina 3-1 / 2 nepi ka 4-quart cooker slow. Dipiceun hayam ti skillet jeung nempatkeun eta dina luhureun sayur di crockpot nu.
- Nambah oregano, jeruk nipis, gula semu coklat, tur kaldu hayam nepi ka skillet nu. Cook sarta aduk Campuran ieu, scraping ngaleupaskeun bit browned, dugi campuran datang ka kulub a. Tuang saos leuwih hayam di crockpot nu.
- Nutupan cooker slow jeung masak di low keur 7-8 jam atanapi dina luhur keur 3-4 jam atanapi dugi hayam registers 165 ° F dina thermometer a.
- Nalika anjeun ngan ngeunaan siap ngaladénan dinner, ngagabungkeun nu aci jagong na cai di mangkok leutik, campur ogé sarta aduk kana saos teh. Masak di luhur pikeun 15 nepi ka 20 menit dugi asin geus thickened. Ngawula kalawan béas panas.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 2645 |
| total Fat | 149 g |
| jenuh Fat | 43 g |
| jenuh Fat | 59 g |
| kolesterol | 852 mg |
| natrium | 1.374 mg |
| karbohidrat | 41 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 268 g |