Resep grilled sayur Top 8 Sehat

Ucapkeun "sayuran cageur" ​​na paling urang bakal pencét tombol deui browser maranéhanana, tapi resep ieu meunang rasa maranéhanana ti grill jeung ngahurungkeun ampir sayur naon kana hal alus pisan. Bagian pangalusna téh nya éta avoids cai ngagolak flavorless atawa lemak jeung minyak tina pan tumis. resep ieu tiasa pondasi tepung atanapi samping anu bakal meunang sanajan kids dahar sayuran maranéhanana.

• 01 of 08

  Kebabs sayur

  Marinated dina mustard sarta ramuan campuran Dijon, ieu kebabs sayur warni anu bursting kalawan rasa. Paké sakumaha sisi ka grilled meats atawa ngan saukur ngawula ku sorangan.

• 02 of 08

  grilled zucchini

  Lamun nyokot zucchini leutik sarta motong dinya aranjeunna lengthwise, anjeun bakal manggihan yén éta bener gampang grill. Kuring nyarankeun sprinkling a kéju Parmesan saeutik leuwih aranjeunna sateuacan Anjeun Preanger.

• 03 of 08

  Grilled bit Salad

  Ieu Salad basajan jeung Beets salaku atraksi utama. Nempatkeun aranjeunna dina grill dina ngabalukarkeun Beets mun caramelize salajengna mere eta nikmat, rasa amis. Nambahkeun hiji alus kéju kualitas embe pikeun salad, pikeun flair creamy acan rada pungent.

• 04 of 08

  Artichokes grilled

  Artichokes anu jadi leuwih hadé grilled ti steamed. Kanggo meunangkeun mangpaat panggedena rasa kaluar tina ieu artichokes leutik rék masihan eta kulub rusuh saméméh maranéhna pencét grill dina. Ieu ogé cara hebat mun ngasupkeun hiji flamed rasa kabuka pikeun artichoke dip atanapi pasta masakan. Kantun scoop kaluar hate artichoke, enteng rendang, jeung make.

• 05 of 08

  Seger grilled Tomat Marinara asin

  Ieu cara hebat pikeun nambahkeun hiji tingkat tambahan tina deliciousness ka asin marinara seger. Grilling tomat ngamungkinkeun gampang ngaleupaskeun kulit na infuses unggal sapotong ku rasa smoky lampu. Metoda ieu hébat pikeun maranéhanana pilari nyiapkeun hidangan homemade low di gula ditambahkeun, nu mindeng kapanggih dina toko meuli saos marinara.

• 06 of 08

  Grilled pir na Sweet Kentang Salad

  Sabenerna hiji nikmat resep salad grilled. Kombinasi kentang amis, Pears, sarta ganti baju marries ogé jeung kéju feta. Bari Salad ieu kauntungan tina rasa peppery of arugula, Anjeun bisa ngagantikeun ieu kalawan Salad greens favorit Anjeun.

• 07 of 08

  Grilled Herb na Balsamic Endives

  Hiji pasangan hébat kana lauk grilled, endives nawiskeun jadi loba leuwih ti ngan komponén mun Salad a. Jeung marinade katuhu jeung grilled kana kasampurnaan, anjeun moal mikir dua kali ngeunaan nambahkeun sayur ieu menu Anjeun. Nyimpen hiji mata nutup kana éta salaku eta grills, pikeun mastikeun yén teu kaduruk atawa overcook.

• 08 of 08

  Grilled Bodas Asparagus kalawan Siki toasted wijen na Cream Bawang bodas-Kecap

  Bodas Asparagus ieu gaining popularitas di AS tapi geus waktu favorit lila di Éropa. Mun anjeun bisa manggihan aranjeunna, abdi nyarankeun nu masihan hiji try. rasa nu rada leuwih amis ti batan asparagus héjo jeung krim bodas-kécap gawéna ogé on boh rupa.