Kalawan strawberries seger amis, garing walnuts candied , bawang beureum, kéju feta, sarta sliced payudara hayam dilayanan leuwih hiji ranjang di greens, salad ieu téh summertime sampurna (atawa kapan!) Pokok. Ieu lampu, refreshing, sarta jadi hiji Salad beuki populér. Sanajan kitu, naon sih susunan Salad hayam strawberry husus dina ieu mencar ti balaréa téh ganti baju sampanye vinaigrette na.
ganti baju disada fancy tur raos exquisite, tapi éta sabenerna heran basajan nyampur babarengan jeung nyiapkeun. Kanggo hasil nu pangsaena, ngagabungkeun kabéh bahan dina jar Mason atawa wadah sejenna ku tutup resealable, nutup si Udung pageuh, sarta ngocok ogé dugi kabéh bahan anu well-digabungkeun (ngan pastikeun pikeun ngégél si Udung ogé ... disebutkeun Anjeun bisa butuh tetep tips ieu gunana!). Alternatipna, Anjeun bisa whisk sagalana babarengan dina mangkok alit, tapi kuring resep metoda jar Mason ieu pangalusna. Ogé boga fungsi minangka cara basajan pikeun nyimpen sagala leftover ganti Anjeun bisa mibanda (jeung potongan ka handap dina masakan, nu salawasna meunang hiji!).
Pastikeun Anjeun nyiapkeun Salad ganti kahiji, sakumaha nu mere eta tambahan waktu keur rasa bener meld babarengan.
Salad hayam strawberry Ieu hébat sareng hayam pre-asak atawa leftover, atawa anjeun bisa grill atanapi breasts hayam Panggang husus keur resep ieu, sarta parentah pikeun ngalakonan kitu téh kaasup di ahir resep.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- Pikeun ganti baju teh:
- 1/3 cangkir tambahan minyak zaitun parawan
- 1/4 cangkir cuka sampanye
- 2 sendok mustard (sakabeh sisikian dijon)
- 1 séndok jeruk nipis (tawar-squeezed pikaresep)
- 2 sendok madu
- 1/2 séndok téh uyah
- 1/4 séndok téh taneuh seger cabé
- bawang bodas bubuk 1/4 séndok
- Pikeun salad:
- 9 ons hayam (ngeunaan 3 gelas dicincang hayam)
- 5 ons orok bayam sarta kale campuran
- 8 ons strawberries (tops dihapus sarta quartered)
- 1 cup glazed walnuts
- 1 cup kéju feta
- 1/3 cangkir bawang beureum (finely dicincang)
Kumaha Jieun Éta
- Nyiapkeun sampanye nu ganti kahiji ku ngagabungkeun minyak tambahan parawan zaitun, cuka sampanye, sakabeh sisikian dijon mustard, jeruk nipis, madu, asin, lada, jeung bubuk bawang bodas dina jar Mason kalawan tutup.
- Ngamankeun si Udung pageuh na ngocok ogé dugi kabéh bahan anu well-digabungkeun. Refrigerate bari maneh nyiapkeun Salad Anjeun.
- Mun dimimitian ku payudara hayam uncooked, nyiapkeun hayam ku enteng brushing 3 breasts hayam jeung minyak zaitun jeung sprinkling kalawan uyah jeung cabé. Teundeun dina kertas dijejeran pan foil atanapi parchment, sarta Panggang dina 350F salila 25 menit, dugi suhu internal hayam ngahontal 165F. Nyiksikan hayam kana lembar. Tinimbang baking, payudara hayam bisa Alternatipna jadi grilled maké parentah ieu pikeun Nyiapkeun tapi ngaganti payudara boneless hayam.
- Ngagabungkeun hayam, strawberries quartered, walnuts, bawang beureum, sarta kéju feta dina mangkok badag. Tos liberally.
- Ngawula ka barengan sampanye ganti baju - pastikeun ngocok atanapi whisk ganti ogé saméméh porsi, sakumaha bahan bakal settle.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 342 |
| total Fat | 27 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| kolesterol | 43 mg |
| natrium | 248 mg |
| karbohidrat | 12 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 14 g |