resep basajan ieu Salmon jeung fettuccine cukup alus keur parusahaan jeung cukup gampang nyieun unggal poe. Boh pink atawa beureum salmon bakal dianggo ogé; milih beureum lamun hayang ngingetkeun sémah Anjeun. Anjeun tiasa ngadamel ieu kalawan leftover asak Gurame salmon ; ngan megatkeun kana sakumpulan. Oh, sarta anjeun bisa nyieun kalawan spaghetti atanapi linguine teuing, sakumaha atuh panungtungan waktu kuring dijieun.
Sadaya nu kudu ngawula kalawan resep ieu mangrupakeun Salad héjo tossed kalawan Pears na drizzled ku ganti baju homemade, sarta sababaraha toasted roti bawang bodas. A sagelas anggur bodas atanapi sabagian tea iced teh iringan sampurna.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 bawang daun, dicincang
- 1 séndok minyak zaitun
- 1 (10 ounce) wadahna refrigerated opat kéju saos Alfredo OR 1 (16 ounce) jar saos Alfredo
- susu 1/2 cangkir
- 1/2 séndok téh garing daun Basil
- 1 (14 ounce) bisa salmon, lemes, kulit jeung tulang dihapus upami hoyong, atanapi 3 asak Gurame salmon
- 2 gelas kacang orok beku OR 1 (16 ounce bisa) kacang orok, lemes
- fettuccine pasta 1 pound
- 1/2 cangkir grated Parmesan kéju
Kumaha Jieun Éta
Bawa pot ageung tina cai asin jeung kulub a.
Dina skillet beurat, masak bawang dina minyak zaitun dugi lembut sarta tembus, ngeunaan 4 menit, aduk remen. Ulah ingkeun coklat bawang.
Tambahkeun saos Alfredo na susu; masak sarta aduk nepi ka asin nyaeta lemes jeung thickened sarta datang ka simmer a. Aduk di Basil garing, salmon, sarta kacang.
Simmer campuran ieu leuwih panas low, aduk pisan gently na ngan aya kalana, nepi ka salmon jeung kacang nu dipanaskeun.
Cook dina pasta dugi al dente nurutkeun kana arah pakét. Solokan tur nambahkeun pasta ka campuran salmon na Tos gently kalawan tongs ka nyampur. Top jeung kéju Parmesan sarta ngalayanan langsung.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 561 |
| total Fat | 15 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 57 mg |
| natrium | 407 mg |
| karbohidrat | 72 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 33 g |