resep ieu ngahasilkeun ngalembereh-di--sungut anjeun susu-gratis vegan cau coklat pancakes anu salah sahiji excuses pangalusna dahar coklat isuk-isuk.
The cau jeung coklat anu asak kana pancake sorangan nyieun unggal kacamatan pinuh ku rasa. Jieun resep ieu kana monyét pancakes chunky ku nambahkeun kacangan favorit anjeun kayaning walnuts dicincang atanapi pecans.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 tipung cup (sagala-Tujuan)
- Gula 1 séndok (bodas)
- 2 sendok baking powder
- 1/8 séndok téh uyah
- 2 pisang badag (asak, mashed ogé)
- 1 1/4 gelas
- susu kécap (vanili, atawa
- almond susu )
- 1/2 cangkir coklat chip (poek, susu-bebas)
- Garnish: sliced cau
- Garnish: sirop maple
Kumaha Jieun Éta
- Dina campur kode mangkuk sedeng-ukuran, ngagabungkeun tepung, gula, baking powder , sarta uyah dugi ogé dikombinasikeun.
- Nambah pisang mashed na susu kécap, Pergaulan dugi digabungkeun, tapi ulah leuwih ti campuran. (Campuran kedah tetep jadi lumpy.)
- Enteng gajih hiji griddle atanapi frying pan jeung panas dina setting sedeng-low. (Tip: Pastikeun yen griddle anjeun atanapi frying pan teu panas teuing.)
- Tambahkeun 1 / 4- ka 1/3-cangkir porsi tina adonan kana griddle atanapi frying pan. Sprinkle on chip coklat cukup pikeun nutupan adonan dina griddle nu.
- Masak nepi coklat emas dina saban gigir.
- Ngawula ka geuwat jeung sirop maple jeung keureut cau seger.
masak Tips
Pancakes anu hipu. Sangkan nu pangalusna pancakes mungkin, pastikeun pikeun ngalakukeun dua hal: ulah leuwih-campur adonan jeung teu overdo panas.
Mun griddle Anjeun teuing panas, anu outsides tina pancakes bakal kaduruk saméméh tengahna malah dimimitian masak. Warta alus nyaeta éta hiji fix gampang.
Lamun ningali kieu lumangsung sanggeus pancake mimiti Anjeun, piceun pan ti panas, nurunkeun eta na balik deui ka stovetop nu.
Inget, lamun nyieun pancakes, éta hadé pikeun err di sisi kabawa teuing cautious jeung ngabogaan pancakes Anjeun butuh hiji saeutik deui masak ti bakar luar jeung boga tengah gooey. Dibikeun pisang mashed na coklat chip, rék jadi ekstra ati pikeun mastikeun nu pancakes kaluar asak merata.
Cara séjén pikeun mastikeun anjeun meunang dina vegan pancakes sampurna nyaeta ku perfecting flip Anjeun. Ieu moal sakumaha basajan sakumaha flipping mun anjeun tingali gelembung. Anjeun kedah ngantosan dugi gelembung ngabentuk lajeng pop, tinggal buka dina beungeut pancake kana. Panungtungan tapi teu saeutik, nganggo chip coklat sparingly.
senang Fact
Arkeolog geus kapanggih yén pancakes bisa jadi salah sahiji pangheubeulna na paling nyebar dumasar-aci kadaharan didahar sapanjang sajarah prasejarah.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 357 |
| total Fat | 15 g |
| jenuh Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 2 mg |
| natrium | 630 mg |
| karbohidrat | 52 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 6 g |