Ieu tarragon incredibly gampang walnut resep sambel mentega coklat bakal balik beautifully kalawan ampir sagala lauk tawar. Kecap Perancis pikeun saos ieu "beurre noisette" jeung bari eta raos gourmet, éta pisan basajan tur gancang nempatkeun babarengan. jenis ieu tina saos mentega coklat ogé bisa dilayanan on hayam atawa grilled sayuran.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 3 séndok mentega unsalted
- 1/4 cangkir jus Freshly squeezed lemon
- 1 séndok dicincang seger
- tarragon
- 2 séndok dicincang walnuts
- uyah jeung cabé hideung taneuh seger secukupnya
- minyak nabati 1 séndok
- 4 (6-oz tiap) boneless Gurame lauk bodas (kawas cod, bass,
- nila, atawa budi)
Kumaha Jieun Éta
- Nempatkeun mantega dina panci leutik tur ngalembereh leuwih panas sedeng. Masak pikeun 5 nepi ka 10 menit, atawa dugi mentega dimimitian nyandak dina warna lampu-coklat jeung meunang ambu nutty.
- Nambah walnuts jeung masak pikeun hiji menit.
- Tuang dina jeruk nipis, balikkeun nepi ka panas tinggi jeung mawa ka kulub a.
- Pareuman panas ditambah tarragon, uyah, sarta taneuh seger cabe hideung secukupnya sarta sisihkan.
- Musim Gurame lauk kalawan uyah jeung cabé hideung taneuh seger rasa.
- Panas minyak dina hiji skillet sedeng leuwih sedeng luhur panas sarta masak dina dua sisi dugi opaque sakuliah.
- Ngawula ka panas jeung sambel mentega spooned leuwih.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 180 |
| total Fat | 15 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 47 mg |
| natrium | 98 mg |
| karbohidrat | 2 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 10 g |