Ieu hiji resep gampang yén kids anu pastikeun cinta. Ngawula ku saos dipping, kayaning saos tomat, saos barbecue atanapi ranch ganti baju. resep tahu gampang Ieu duanana vegetarian na vegan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pakét tahu (teguh teguh atawa tambahan, ogé dipencet)
- 2 sendok ragi gizi
- tipung 1/4 cangkir
- 1/4 cangkir jagong hidangan
- 1 séndok cabe bubuk
- 1/4 séndok rawit cabé
- 1/4 séndok téh uyah
- 1/4 séndok cabé
- A bit minyak
Kumaha Jieun Éta
- Kahiji, nyiapkeun tahu Anjeun. Kawas paling vegan tahu resep, ieu bakal secukupnya pangalusna lamun mencet tahu kahiji. Hal ieu ngamungkinkeun tahu ka nyerep leuwih ti flavorings na seasonings nu ditambahkeun kana eta, dina hal ieu, sagala yummy lada cabe bubuk jeung cabé rawit! Catetan: Henteu yakin cara ngalakukeun pencét tahu? Ieu basajan, sarta eta ngan nyokot sababaraha menit. Tempo ieu gampang pituduh hambalan-demi-hambalan: Kumaha mun mencet tahu.
- Pra-panas oven ka 400 derajat F jeung enteng sikat pan baking kalawan minyak zaitun.
- Nyiksikan teh tahu kana strips rectangular, kandel ngeunaan 1/2 inci.
- Ngagabungkeun nu ragi gizi , tipung, hidangan jagung, sarta rempah dugi well-dicampur.
- Teundeun tahu di campuran cornmeal sababaraha lembar dina waktu jeung jaket ogé. Teundeun dina loyang.
- Panggang pikeun 5 jeung 7 menit atawa nepi ka coklat enteng emas, teras flip tahu nu leuwih jeung Panggang pikeun sejen 5 menit.
Catetan: Ieu tahu breaded cornmeal ogé bisa enteng goreng dina minyak pikeun sababaraha menit dina saban gigir dugi coklat enteng emas.
Pilari tahu resep gampang? Di dieu téh nafsirkeun resep tahu .
Leuwih resep vegetarian
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 147 |
| total Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 256 mg |
| karbohidrat | 14 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 10 g |