tenderloin babi ieu glazed kalayan kombinasi sirop maple, cuka balsamic, bawang bodas, sarta seasonings. Ngawula ka ieu tenderloin babi flavorful kalawan kentang mashed atawa béas asak panas sarta salad tossed atanapi sliced tomat seger tur cucumbers.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 ka 2 1/2 pon babi tenderloins
- Uyah secukupnya
- Cabe jeung rasa
- 2 sendok sadaya-Tujuan tipung
- 2 TSP.
- tambahan parawan minyak zaitun (atawa cukup pikeun pan jaket)
- 6 jeung 8 ons sliced atanapi diced suung
- 4 bawang héjo, sliced
- Glaze:
- 2 sendok minyak zaitun
- 1/3 cangkir cuka balsamic
- 1/4 cangkir
- sirop maple, poek
- 2 badag
- cengkéh bawang bodas, dipencet
- 1 séndok Rosemary
Kumaha Jieun Éta
- Panas oven ka 350 F.
- Nyiksikan daging babi tenderloins crosswise kana rounds kandel ngeunaan hiji inci. Enteng Sprinkle dua sisi tina medallions kalawan uyah jeung cabé; mencet dua sisi kana tepung.
- Nempatkeun minyak zaitun cukup dina nonstick badag skillet atawa tumis pan mun jaket handap pan; panas leuwih panas sedeng. Nambah medallions babi jeung coklat pikeun ngeunaan 2 menit dina saban gigir. Leupaskeun medallions kana plat.
- Nambah suung jeung bawang héjo ka dina loyang. Masak nepi ka suung téh ngan lembut.
- Samentara éta, ngagabungkeun bahan glaze dina mangkok; aduk nepi nyampur tuntas.
- Nunda tenderloin babi deui di skillet jeung tuang glaze leuwih sadayana; aduk nepi jaket sagala potongan daging babi.
- Mindahkeun kana oven jeung Panggang 20 ka 25 menit, aduk sakali. (Mun skillet nu teu ovenproof, mindahkeun sagalana ka baking pan.)
- Ngawula ka babi kalayan glaze. Ngagaduhan 4 nepi ka 6.
Langkung Babi Tenderloin
Bacon dibungkus Babi Tenderloin
Kayu manis Apple Babi Tenderloin
Babi Tenderloin di haseum Cream asin
Mustard sarta Bawang bodas Crusted Babi Tenderloin
Babi Tenderloin Jeung Bourbon asin
Tempo ogé
Index Resep Utama
Dahareun Southern Imah
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 405 |
| total Fat | 20 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| jenuh Fat | 10 g |
| kolesterol | 69 mg |
| natrium | 411 mg |
| karbohidrat | 29 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 28 g |