Ieu dasar, hébat-tasting meatloaf ti Myron, masak di cooker slow. meatloaf Ieu migunakeun ukur 6 bahan, jadi éta gampang pikeun nyiapkeun sarta fuss bébas masak di pot crock.
jumlahna bahan Myron urang henteu husus. Kuring nambahan ngeunaan 1/4 cangkir saos tomat jeung campuran daging jeung nyebarkeun ngeunaan 1/4 cangkir leuwih luhur.
Nalika kuring masak a meatloaf dina cooker slow, abdi nambahkeun hiji rak atawa fashion hiji kalawan sababaraha foil. Tur upami pot crock anjeun buleud, foil "handles" pisan merenah. Tempo dihandap resep keur parentah foil cecekelan.
Myron nyebutkeun sababaraha variasi handap resep.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 endog badag, keok
- 2 keureut roti, dina batu leutik
- susu, ngeunaan 1/4 cangkir
- 2 pon daging sapi taneuh lean, 85% atawa leaner
- saos tomat (ngeunaan 1/2 cangkir), dibagi
- 1 bawang leutik, finely dicincang
- 1/2 séndok téh uyah
- 1/4 séndok cabe hideung Freshly taneuh
Kumaha Jieun Éta
1. Dina mangkok badag ngéléhkeun endog - tambahkeun batu roti. Tambahkeun susu jeung nyampur ogé.
2. Nambah sapi taneuh, ngeunaan 1/4 cangkir saos tomat, dicincang bawang, uyah, jeung cabé. Campur ogé jeung leungeun anjeun.
3. Tempo dihandap pikeun kumaha carana sangkan handles foil. Teundeun campuran daging sapi dina cooker slow atanapi Crock Pot. Wangun pikeun nyocogkeun jeung rarata luhur.
4. Tuang saos tomat di luhur (cukup keur nutupan lengkep).
5. Panutup jeung masak di low pikeun 6 nepi ka 9 jam.
Myron urang Catetan: Kuring ogé geus dipaké Crackers ditumbuk tinimbang roti, sarta Salsa tinimbang saos tomat anu. Kalayan ukur 1 lb. daging, Anjeun meureun gé rék make ngan hiji endog.
Buon napsu!
Kumaha Jieun foil "handles"
Candak dua lembar foil, ngeunaan 24 inci panjangna. Melu aranjeunna sababaraha kali sangkan strips lega panjang. Nempatkeun eta dina cooker slow di sudut katuhu ka silih, letting ends ngagantung leuwih ujung cooker slow. Tempat anu meatloaf di puseur jeung melu tungtung panjang leuwih eta. Panutup jeung masak sakumaha diarahkeun. Sanggeus masak, anjeun tiasa angkat meatloaf nu kaluar jeung tungtung foil nu.
Anjeun bisa ogé kawas
Glazed Bacon-dibungkus Daging loaf
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 450 |
| total Fat | 22 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| kolesterol | 286 mg |
| natrium | 422 mg |
| karbohidrat | 11 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 50 g |