Hurang sarta bay scallops ngumpul di resep seafood pasta nikmat ieu. The seafood marengan suung sauteed, krim, sarta kéju Parmesan ngadamel ieu euyeub, nikmat pasta piring. Ngalereskeun piring pikeun tepung kulawarga atawa nyieun pikeun pihak dinner. Hayu urang gampang dibagi pikeun dinner leuwih intim pikeun dua.
Anjeun tiasa ngadamel ieu kalayan sagala udang lamun resep, atawa tambahkeun sakumpulan lauk, lobster, atawa crabmeat kana campuran kadaharan ti laut. resep nyaéta panggero pikeun rotini tapi sagala pasta sarupa bisa dipaké. Eta bakal alus teuing kalawan spaghetti atanapi linguine ogé.
Ngarasakeun kieu ngeunah pasta hidangan wengi salah sahiji minggu sareng Salad tossed atanapi sliced tomat seger jeung bawang bodas roti.
Ngalayanan pasta di lega, cacah deet ku tossed Salad di sisi jeung crusty roti Perancis atanapi Italia.
Tips sarta Variasi:
- Ngaganti hurang atawa scallops kalawan sababaraha lobster atawa sakumpulan lauk bodas teguh, atawa scallops pamakéan laut (horisontal sliced atanapi quartered) gaganti scallops bay.
- Ngaganti rotini kalayan bentukna pasta sejen. Fusilli, gemelli, radiatori, farfalle, penne, macaroni, atawa cavatelli mangrupakeun wangun kabeh alus pikeun dipaké dina resep ieu.
- Lighten resep nepi bit jeung satengah na-satengah atawa krim lampu tinimbang krim beurat.
- A dash of pala nambihan rasa kana saos krim seafood.
- Pikeun rasa bawang bodas leuwih dibaca, nambahan 1 cengkeh sedeng bawang bodas dipencet sapanjang jeung scallops na hurang.
Anjeun bisa ogé kawas:
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 6 séndok mantega
- 1 leutik cengkeh bawang bodas (motong dina satengah)
- 16 ons suung sliced seger
- 2 pon cleaned scallops bay
- 1 pound udang (peeled, cleaned na
- deveined )
- 1 kotak (16 ons) rotini
- 1 1/2 gelas
- krim sebat
- 3/4 cangkir grated Parmesan kéju
- Dash uyah halal (atawa secukupnya)
- Dash cabe hideung Freshly taneuh (atawa secukupnya)
Kumaha Jieun Éta
- Ngalembereh mentega dina skillet atawa tumis badag pan leuwih panas sedeng. Tambahkeun papak cengkeh ngurangan. Nambah suung sliced jeung masak dugi aranjeunna lembut tur enteng browned. Dipiceun potongan bawang bodas.
- Nambah scallops salam jeung udang jeung suung sauteed sarta neruskeun masak, aduk remen, salila kira 6 menit, atawa dugi hurang téh pink jeung opak.
- Dina pot ageung, masak pasta dina cai ngagolak asin nuturkeun arah pakét. Solokan jeung balik deui ka pot masak.
- Tambahkeun krim sarta kéju Parmesan mun pasta jeung Tos ogé.
- Nambah supa jeung campuran kadaharan ti laut ka pasta nu marengan juices pan. Tos ngagabungkeun bahan lajeng usum kalawan uyah jeung cabé hideung Freshly taneuh rasa.
- Ngawula ka garnished kalawan dicincang peterseli seger.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 553 |
| total Fat | 19 g |
| jenuh Fat | 12 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 227 mg |
| natrium | 1.400 mg |
| karbohidrat | 45 g |
| Serat dietary | 3 g |
| protéin | 50 g |