coklat resep strawberry smoothie Ieu refreshing jeung séhat. Upami Anjeun gaduh Blénder kalawan fitur és-crusher, anjeun tiasa ngadamel smoothies ieu dina dinya. Upami teu kitu, anjeun bisa jadi hoyong ngagunakeun prosésor dahareun, ti strawberries beku tiasa tangguh naksir. Atawa nganggap investasi dina Blénder Vita Campur (ngabandingkeun harga.
Ngawula ka smoothies ieu keur sarapan, a snack atawa dessert. Starbucks lalajo kaluar: smoothies ieu rasa kawas Frappuccino a!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 gelas beku sliced strawberries
- 1/2 cangkir susu non-gajih
- jus nanas 1/2 cangkir
- 1/2 cangkir non-gajih vanili yogurt
- 1 sdm. chip semisweet coklat
- 1 sdm. bubuk koko unsweetened
Kumaha Jieun Éta
- Teundeun strawberries beku dina Blénder atawa prosesor dahareun munggaran.
- Tambahkeun susu na jus. Luhur jeung bahan sésana.
- Puree nepi ka rata, stopping nyorong buah handap kana bilah ti Blénder, upami perlu.
Smoothie Resep
Buah beri biru Buah Smoothies
Cherry Vanilla Smoothies
Coklat Cherry Smoothies
cau Smoothie
Suuk mentega Banana Smoothie
Buah Smoothie Resep
Wortel Kue Smoothies
peach Smoothie
pelem Smoothie
Berry Buah Smoothies
waluh Smoothies
Jeruk Creamsicle Smoothies
Lemon buah beri biru Smoothies
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 525 |
| total Fat | 26 g |
| jenuh Fat | 15 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| kolesterol | 29 mg |
| natrium | 142 mg |
| karbohidrat | 65 g |
| Serat dietary | 10 g |
| protéin | 12 g |