resep Ieu euyeub, creamy dumasar-jambu bahan kadaharan Alfredo resep sambel nu sagemblengna vegan atah jeung cocog pikeun saha dina diet kadaharan atah. Anjeun moal percanten kumaha nikmat jeung cageur dahareun diet saos Alfredo atah ieu. Ieu aya rusiah nu cashews ngadamel nikmat susu jambu atah vegan atawa nice jeung kandel krim jambu nu ngajadikeun pikeun diganti non-susu sehat sarta hearty di asakan vegan (coba krim jambu vegan ieu asin bodas lasagna , contona), tapi mémang ogé nyieun dasar saos Alfredo vegan atah super creamy!
Paké saos vegan Alfredo atah ieu luhur anjeun Salad favorit atah vegan héjo atawa jenis séjénna tepung dahareun vegan atah (anjeun tiasa ningali ku poto, kuring dipake ka luhur brokoli atah tapi pasti moal dulur mikanyaah brokoli saloba I ngalakukeun!), atawa, make mandoline anjeun atanapi spiralizer mun nyieun sababaraha zucchini atawa konéng squash "mi" na ngarasakeun vegan atah "fettuccine Alfredo"! Atawa, lamun nuju teu dahar vegan atah tapi ngan nyobian dahar healthier, luhur kaluar sababaraha veggies steamed atawa mangkok séréal sakabeh favorit anjeun kalayan saos jambu Alfredo atah ieu.
resep sambel Alfredo atah Ieu vegetarian, vegan sarta cocog pikeun diet bahan kadaharan, sarta, bisi anjeun prihatin, enya, eta kacida nikmat, dijamin. Lamun perlu ka jadi gluten bébas ogé, pastikeun pikeun ngagunakeun miso nu dijieun tina Kacang Kedelai, sabab tradisional téh, teu kalawan séréal ditambahkeun. Baca labél, kakara janten pasti.
Mun anjeun resep mariksa kaluar resep dahareun vegan atah, hususna leuwih mibanda gambar geulis!) Di dieu nu Top Sapuluh Kalolobaan Popular Mudah Raw Food Resep katuhu dieu on TheSpruce.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1/2 cangkir
- krim jambu atawa susu jambu kandel
- 1 TSP. jeruk nipis squeezed seger
- 1 TSP.
- miso
- bawang bodas 1 cengkeh
- 1/4 bawang bombay leutik, dicincang
- 1 sdm.
- tiis dipencet minyak zaitun atawa minyak séjén
- 2 sdm.
- ragi gizi
Kumaha Jieun Éta
- Jieun hiji angkatan kandel (kirang caian) tina susu jambu keur resep ieu, ngadeukeutan ka krim jambu atah ti susu jambu atah. Tempo ogé: Kumaha sangkan atah krim jambu vegan jeung Cara nyieun susu jambu vegan atah
- Prosés babarengan krim jambu atawa susu jambu kandel dina processor dahareun atawa Blénder sapanjang jeung jus seger nipis, miso, bawang bodas, dicincang bawang, minyak zaitun jeung ragi gizi dugi kandel jeung creamy. Ieu kedah nyandak ngeunaan hiji menit pinuh on sedeng atanapi speed tinggi (jadi sabar!).
- Éta pisan! Rasa jeung ngaluyukeun rasa ka liking pribadi Anjeun. Anjeun tiasa nambahkeun saeutik uyah jeung cabé taneuh seger lamun dipilampah, atanapi, upami éta teu cukup asin keur anjeun, nambahan bit leuwih miso atawa malah saeutik ménél tamari atanapi Nama Shoyu .
Lamun kawas mariksa kaluar vegan resep dahareun atah, didieu anu Top Sapuluh Kalolobaan Popular Mudah Raw Food Resep anjeun gé hayang nyobaan.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 212 |
| total Fat | 12 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 156 mg |
| karbohidrat | 22 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 6 g |