Ieu resep tilu-bahan pikeun spinners atawa pangsit Betawi anu pohara populér di asakan dina.
Pangsit umumna dijieun tina sagala-Tujuan tipung kadang nambahkeun cornmeal a. Éta bisa pindang jeung didahar salaku piring samping atawa asak dina soups na stews.
pangsit ieu ogé anu dipikawanoh salaku spinners na sinkers sabab bentukna panjang tur tapered maranéhanana ngakibatkeun eta tilelep na spin bari maranéhna masak, sedengkeun pangsit tradisional ngan Bob jeung ngambang.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 cup sadaya-Tujuan tipung
- ciwit uyah
- cai sangkan jadi adonan kaku
Kumaha Jieun Éta
Dina mangkok alit, whisk babarengan tepung jeung uyah.
Tambahkeun cai cukup nyieun adonan kaku.
Sakali adonan kabentuk, ciwit ati ngeunaan 1/2 ounce adonan jeung gulung eta antara leungeun anjeun ka ti bentuk cylindrical mang tapered. Ngulang dugi sakabéh adonan geus robah nepi ka spinners.
The spinners bisa masak dina pot di cai ngagolak asin atawa ditambahkeun kana sup atanapi stews 15 menit saméméh piring kasebut alatan rengse masak.
Anjeun ogé bisa kawas
- Karibia Cornmeal pangsit Resep : pangsit ieu hearty sarta ngeusian sorangan, tapi maranéhna bisa didahar kalawan lauk uyah sautéed atawa Stew saucy. Nalika dijieun leutik, aranjeunna geus sampurna pikeun masak di soups.
- Karibia Fufu pangsit Resep : Fufu pangsit teu ngandung tipung nanaon. Éta dijieun kalawan daging pindang jeung mashed tina nini anu geus digulung kana bal sarta didahar ku soups na stews.
- Basajan Karibia pangsit Resep : resep Ieu gampang keur pangsit pindang dijieun kalawan sagala-Tujuan tepung jeung pilihan baking powder pikeun fluffiness tambahan.
Ngawula ka Spinners kalawan ieu
- Karibia Cowheel Sup Resep : Gantina Resep pangsit dina basajan nu didaptarkeun di luhur, cobaan spinners di sup cowheel tradisional jeung loba-dipikacinta ieu dimasak kalayan kacang jeung sayuran pamisah. Cowheel dijual di paling pasar na supermarket di Karibia. Ieu bisa jadi aya ti jagal anjeun di Amérika. Lamun henteu, oxtails diganti.
- Karibia Sapi Tripe Sup Resep : Spinners bakal jadi nikmat asak dina kaldu beefy ieu nyieun sup sabenerna hearty nu bisa ngagantikeun jadi hidangan anu.
- Karibia Sapi Sup Resep : Sabtu téh dinten sup di Jamaika sarta sup ieu dijieun kalayan daging sapi Stew has tina jinis soups ditangtayungan pikeun sabtu minggu teh. Téh mangrupa sup lila-simmered nu meunang dorongan ti kacang dibeulah, plantains, kentang amis, okra, wortel, jeung pangsit. Prosés masak bisa speeded up ku masak dina cooker tekanan.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 100 |
| total Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 427 mg |
| karbohidrat | 16 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 2 g |