Pilari tahu resep gampang? Di dieu téh nafsirkeun resep tahu .
Ieu gampang jeung cageur dumasar tahu veggie burger nampa hiji dorongan ditambahkeun gizi tina germ gandum, jeung nyatu rasa tina bawang héjo, bubuk bawang bodas, jeung kecap. Mun germ gandum teu rada Anjeun hal, coba filler sejen, kayaning almond hidangan, atawa ngan nambahan hiji tipung tambahan saeutik.
tahu burger ieu kitu gancang jeung gampang nyieun: kabéh geus maneh mun geus mash tahu babarengan ku bahan mudah, wangun kana patties saeutik lajeng pan-ngagoreng pikeun sababaraha menit jeung anjeun geus rengse!
resep Ieu duanana vegetarian na vegan. Mikabutuhna bisa gluten bébas ogé? Ngan swap kaluar tepung biasa keur nanaon tepung gluten-gratis. Abdi nyarankeun tipung chickpea (disebut oge "besan" atawa "tipung besan" na kapanggih dina ngan ngeunaan widang naon waé toko grocery India atawa di pangan étnis Barisan tina gedé grocers well-bisi) sabab nuju janten "stickier" ti gluten séjén flours -free, sahenteuna dina pangalaman abdi.
Tempo ogé: The pangalusna veggie homemade Gatotkaca resep ka coba
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- teguh 1/2 wadahna atawa teguh tambahan tahu (ogé lemes)
- 1 bawang (diced)
- 3 bawang héjo (diced)
- 2 sdm germ gandum
- tipung 2 sdm
- bawang bodas bubuk 2 sdm
- kecap 2 sdm
- dash cabé
- minyak pikeun frying
Kumaha Jieun Éta
- Kahiji, pastikeun tahu anjeun ogé lemes jeung well-dipencet. Taya sahijieun diaku a veggie Gatotkaca caian, sarta lamun ninggalkeun teuing Uap di tahu, Anjeun bakal boga gangguan ngabentuk patties. Teu yakin cara ngalakukeun solokan tur mencet tahu anjeun? Ieu basajan, sakali anjeun terang carana! Tempo ieu gampang pituduh hambalan-demi-hambalan dieu: Kumaha mun mencet tahu.
- Sakali tahu anjeun ogé dipencet tur lemes, gently mash kana crumbles leutik dina mangkok badag.
- Tambahkeun bawang diced, diced bawang héjo, germ gandum, tipung, bubuk bawang bodas, kecap sarta dash tina cabé kana mangkok katut tahu jeung nyampur ka ngagabungkeun ogé.
- Salajengna, gently ngabentuk campuran tahu kana patties, mencét sagalana babarengan pikeun ngawangun buleud patties ngeunaan 1 inci kandel. Anjeun meureun gé rék make anjeun (! Beresih) leungeun pikeun ieu.
- Fry patties dina minyak dina skillet ageung dugi coklat enteng emas sarta garing, ngeunaan 5 ka 6 menit dina saban gigir.
Langkung Veggie Gatotkaca Resep mun cobian: