Pilari versi healthier tina udang scampi anu bakal nyandak handapeun 25 menit sangkan? Lajeng neuteup euweuh salajengna! Papanggih zoodles, sobat anyar pangalusna anjeun. Mi dijieun tina nanaon leuwih ti zucchini sarta spiralizer , sahingga waktos prep nyata pondok.
Taya deui anjeun kudu ngadagoan cai kulub sarta salempang diri kalayan masak pasta dugi al dente . Ngan Tos aranjeunna kalayan udang, lemon, cabe beureum, sarta peterseli, lajeng luhur kalawan Parm, pikeun nyokot vibrant on hurang.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1,5 pon udang (peeled na deveined)
- 2 sendok unsalted mantega
- 2 sendok minyak zaitun
- 2 sendok bawang bodas (minced)
- 1/4 cangkir vermouth garing
- 3 teaspoons lemon zest
- jeruk nipis 1/3 cangkir
- 5 zucchini
- 2 sendok peterseli (finely dicincang)
- 1/2 séndok téh beureum flakes cabé
- Parmesan kéju (pikeun ngaladénan)
Kumaha Jieun Éta
- Jieun mi zucchini ku ngajalankeun zucchini ngaliwatan spiralizer a.
Musim udang jeung uyah jeung cabé.
Panas mentega jeung minyak di pan leuwih panas sedeng. Sakali mentega melts, tambahkeun bawang bodas jeung udang. Cook udang pikeun 2-3 menit, dugi pink jeung asak liwat. Dipiceun udang jeung sisihkan.
Tambahkeun jeruk nipis sarta vermouth ka mentega / minyak / Campuran bawang bodas, scraping up sagala bit browned (aka gemar ) nyangkut kana loyang. Bawa ka simmer pikeun 1-2 menit masak kaluar alkohol.
Tambahkeun lemon zest, dicincang peterseli na flakes cabe beureum sarta aduk nepi ka ngagabungkeun.
Tambahkeun mi zucchini tur tumis pikeun tambahan 1-2 menit nepi ka "mi" jadi rada lembut sarta coated di saos teh.
Aduk hurang deui kana mie lajeng ngawula kalawan Freshly grated kéju parmesan.