Cucumbers Arménia (feggous) atanapi cucumbers biasa nawarkeun jelas Crispy mun tomat di Salad Maroko ieu ( shlada ) kalawan vinaigrette na mint seger.
Sok disebut salaku shlada 'arobiya (nagara Salad) atanapi shlada nationale (Salad nasional), eta bisa dilayanan salaku téh atawa dipaké salaku dadasar sangkan salads lianna.
Pergaulan Salad nu sahanteuna 10 menit saméméh porsi bakal ngidinan rasa ka nyampur. A séndok bisa ditawarkeun, tapi Salad ogé bisa didahar salaku dip kalawan roti Maroko ( khobz ) pikeun scooping eta up.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound feggous atawa bonténg
- 1 pound tomat asak seger
- 2 sendok
- peterseli seger (atawa mint, dicincang)
- 2 pikeun 3 teaspoons bawang (finely dicincang)
- 2 sendok
- jeruk nipis (atawa cuka)
- 3 séndok zaitun (atawa minyak nabati)
- uyah dash
- dash cabé
Kumaha Jieun Éta
- Enteng mesek feggous supados sababaraha kulitna héjo poék tetep, sarta finely rendang éta. (Mun maké cucumbers biasa , anjeun gé rék dipiceun sikina saméméh chopping.)
- Blanch jeung mesek tomat, siki aranjeunna sarta rendang kana buah leutik.
- Campur tomat jeung feggous, peterseli atanapi mint, bawang, jeruk nipis atawa cuka, minyak jeung uyah jeung cabé rasa.
- Lamun waktu ngamungkinkeun, ninggalkeun sayur ka marinate dina suhu kamar atawa di fridge nepi ka sajam. Ngawula di cacah leutik atawa dina pelat Salad individu.
Anjeun ogé bisa kawas
- Maroko Tiis bit Salad Resep : Ieu samping Salad warni ku lemon vinaigrette lampu sacara alami alus pikeun anjeun sabab geus euyeub di kalium, mangan, vitamin C, jeung serat.
- Maroko Wortel na Oranyeu Salad Resep : Salad Maroko Palasik Ieu ciri Freshly dicincang jeruk bujal dicampurkeun jeung wortel grated, cai kembang jeruk, sarta jeruk nipis.
- Maroko Sweet Kentang Salad Resep : Sweet kentang atanapi nini nu diced, simmered dugi lembut lajeng dicampurkeun jeung sirop buttery flavored jeung kayu manis, saffron, jeung madu nyieun hiji Salad gampang.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 90 |
| total Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 1 g |
| jenuh Fat | 5 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 33 mg |
| karbohidrat | 6 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 1 g |