Kecap, jahe , madu , jeung wijen minyak masihan ieu sapi Cina jerky profil rasa Asian na.
Kusabab daging sapi kasebut marinated na jerky nu perlu counter-luhur waktos drying, waktos oven-drying, sarta kadua counter-luhur waktos drying, rencana on awal proyék ieu sahenteuna dua poé sateuacanna.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- Keur marinade:
- kecap lampu 1/2 cangkir
- 4 sendok madu
- 4 sendok anggur beureum (amis)
- 6 cengkéh badag bodas (minced)
- 1 1/2 séndok jahé (seger, minced)
- 1 1/2 séndok garing cabe beureum (ditumbuk)
- 1 1/2 séndok minyak wijen
- 1/8 séndok cabé bodas
- Pikeun Sapi nu:
- 3 pon flank steak (atawa London broil)
Kumaha Jieun Éta
Sangkan marinade
- Dina mangkok alit, whisk babarengan kecap, madu, anggur beureum amis, minced bawang bodas , jahé minced, cabe beureum ditumbuk, minyak wijen, sarta cabé bodas.
- Tuang kana pos-luhur kantong freezer beurat jeung sisihkan.
Nyiapkeun Daging nu
- Semi-freeze flank steak atawa London broil datar pikeun 30 menit. Nyiksikan crosswise ngalawan gandum kana strips kertas-ipis, panjang ngeunaan 4 inci sarta 1 1/2 ka 2 inci lega.
- Tambahkeun daging ka marinade dina kantong pos-luhur, segel, sarta urut marinade kana daging. Buka kantong jeung squeeze kaluar kabéh hawa sarta reseal.
- Refrigerate sahanteuna 12 jam.
Tegalan Sapi nu
- Dipiceun sapi ti marinade nu, oyag kaluar wae kaleuwihan wetness na patting garing ku anduk kertas.
- Susun daging on kabaya di cadar deet baking foil-dijejeran dina lapisan tunggal mastikeun potongan ulah noél silih jadi aya kamar di antara pikeun sirkulasi hawa jeung rojong dina drying.
- Hayu sapeuting garing dina countertop di kamar tiis. (Naha henteu refrigerate.)
- Panas oven ka 250 F. Leupaskeun teras ngaganti pinding foil handapeun kabaya di cadar baking. Panggang jerky pikeun 30 menit.
- Ngurangan panas kana 175 F. Panggang hiji tambahan 40 menit dugi enteng browned tapi teu kurban.
- Angkat ti oven. Hayu jerky neruskeun garing dina loket sapeuting di kamar tiis. Pek kana airtight pos-luhur kantong plastik atawa kendi pikeun neundeun.
Langkung Jerky Resep
Hawai Sapi Jerky Resep :
Pipi kaula, sabab eta geus dipikawanoh di Hawaii, bisa dijieun dina kotak drying di panonpoé, atawa dina oven konvensional, atawa hiji dehydrator listrik.Taneuh Sapi atanapi Turki Jerky Resep :
jerky ieu dijieun kalayan gundukan flattened sapi taneuh atanapi kalkun. Salaku salawasna, nalika gawé bareng meats taneuh tempat kamungkinan patogén foodborne nyaeta luhur, precautions husus kudu dicokot.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 283 |
| total Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| jenuh Fat | 4 g |
| kolesterol | 90 mg |
| natrium | 690 mg |
| karbohidrat | 10 g |
| Serat dietary | 0 g |
| protéin | 33 g |