Ieu resep gancang jeung gampang pikeun salad couscous vegetarian na vegan atanapi pilaf kalayan kacang hideung kavling veggies. Kantun Tos couscous jeung bahan séjén sarta ngalayanan! Paké sayuran seger steamed, canned sayuran atawa dimasak sayuran beku - naon anjeun boga on leungeun.
Catetan yen ieu Salad buncis hideung atanapi resep pilaf teu boga ton tambahan bumbu na rempah ditambahkeun dina, jadi bari Anjeun meureun hoyong tambahkeun hiji dash bubuk cabe, bungbu nu nyampur kayaning Ny dash, atawa malah ngan sababaraha bodas uyah atawa uyah bumbu, anjeun pasti bakal rék ngagunakeun minyak kualitas zaitun, sarta uyah laut atawa uyah halal tinimbang biasa uyah méja. Dina cara nu sami, anjeun ogé bakal rék ngagunakeun kaldu kualitas sayur alus atawa stock sayur. Kuring ampir salawasna nyieun kuring sorangan tinimbang meuli kaldu pre-dijieun. Teu yakin cara ngalakukeun éta? Di dieu hiji vegetarian resep kaldu sayur basajan tur dasar pikeun nyobaan.
cageur buncis hideung couscous Salad atanapi pilaf resep Ieu duanana vegetarian na vegan tapi couscous teu gluten bébas, jadi resep ieu henteu gluten-gratis. Paké quinoa atawa sisikian gluten bébas sejen kayaning Millet , kaniwa atanapi teff lamun ditéang a buncis Salad atanapi pilaf resep hideung gluten-gratis.
Resep kahadean tina hebat pangan.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 cangkir couscous
- 1 12 ounce tiasa kacang hideung, lemes
- 2 gelas sayur kaldu
- 1 cup dicincang veggies dicampur, nanaon
- 1 bawang daun, diced
- 2 gagang seledri, dicincang
- 1 bel cabe beureum, dicincang
- 2 sdm minyak zaitun
- uyah jeung cabé secukupnya (uyah laut atawa halal uyah téh pangalusna)
Kumaha Jieun Éta
Kahiji, nyiapkeun sayuran Anjeun. Kukus veggies seger anjeun dugi enteng lembut, atanapi, upami nu nuju maké sayuran beku, panas aranjeunna dina microwave nu nurut kana parentah pakét.
Salajengna, nyiapkeun couscous Anjeun. Bawa kaldu sayur ka kulub di pan sedeng-ukuran dina kompor. Sakali deui urang nu ngagolak, tambahkeun couscous nu, masihan hiji aduk rusuh, nutupan pan jeung mareuman panas. Anjeun oge bisa dipiceun pan ti panas.
Hayu nu couscous diuk pikeun ngeunaan 5 - 8 menit, teras cabut tutup jeung fluff couscous nu enteng sareng garpu.
Ngagabungkeun kabéh bahan, aduk nyampur ogé. Ngawula ka panas.
Tingal ogé: Kumaha mun Nyiapkeun Couscous
Kawas soups daging-haratis? Didieu deui gagasan sup vegetarian na vegan nyobian: