12 Mudah High-Protéin Low-Fat vegetarian soups Bean mun Coba

Lamun ditéang pikeun vegetarian atawa low-gajih vegan resep sop kacang, coba salah sahiji ieu. Vegetarian sup buncis mangrupakeun gancang, cageur, luhur-serat na tinggi-protéin hidangan. Aya kitu loba alesan ka cinta nyieun sup buncis! Lamun make kacang canned, bisa jadi incredibly rusuh, sarta, mun anjeun migunakeun kacang garing, eta tiasa incredibly mirah! Lamun jiga kacang ti scratch masak, Anjeun meureun hoyong investasi dina cooker tekanan pikeun ngahemat sababaraha waktos. Kawas nyieun cageur, nu panggampangna tur homemade soups? Anjeun bisa ogé rék pariksa kaluar ieu 8 bébas gajih-soups vegan .

• 01 of 12

  Méksiko Spiced Hideung Bean Sup Resep

  vegetarian hideung resep kacang sup basajan tur gampang ieu dijieun tina kacang hideung canned na flavored jeung rempah of Mexico, kaasup cumin, oregano jeung bubuk cabe.

• 02 of 12

  Vegetarian Tilu-Bean Taco Sup

  Sugan salah sahiji hal pangalusna ngeunaan soups buncis nyaeta aranjeunna bisa dijieun jadi gancang kalayan bahan lolobana canned. Tangtu, nambahkeun bahan tawar sok pangalusna, tapi lamun resep téh sakumaha nikmat, basajan tur gancang sakumaha sup taco ieu, maranéhna bisa dihampura pikeun nelepon pikeun canned!

• 03 of 12

  Pureed sup buncis bodas

  Resep kacang sup bodas ieu mangrupa alternatif nice ka soups buncis biasa. Dilakukeun kalawan seledri flavorful, bawang jeung rempah Italia, resep kacang sup vegetarian na vegan ieu némbongkeun yén soups buncis tiasa sakumaha basajan atawa sakumaha gourmet, anjeun milih. Mun anjeun resep a sup coarser, anjeun na oge skip pureeing tur ngan slurp eta up jadi maksudna, tapi oge rada saé mulus pureed. Cai mibanda hiji rasa kaduga jeung tékstur.

• 04 of 12

  Sa'ir vegan na Bean Sup

  Anu perlu sapi? buncis sarta sa'ir sup Ieu alami kolesterol-haratis tur moal bakiak arteri anjeun kawas sapi jeung sa'ir sup. Jeung nyatu rasa nostalgia jeung kavling veggies, buncis jeung ieu sa'ir sup resep téh tepung pinuh dina mangkok.

• 05 of 12

  Semenanjung Sun garing Tomat na Garbanzo Bean Sup

  Lamun ditéang hal anu saeutik fancier ti sup buncis rata, garbanzo buncis ieu resep sup Italia kalawan panonpoé garing tomat téh salah alus pikeun nyobaan. Flavored jeung Rosemary seger sarta hint of ditumbuk flakes cabe beureum sarta kéju Parmesan, ieu téh mangrupa Italia sup buncis elegan dipak kalawan tékstur jeung rasa.

• 06 of 12

  Tortilla Sup kalawan Kacang ginjal

  Homemade tortilla sup téh gampang nyieun vegetarian kalayan kacang serat ginjal sehat sarta luhur pikeun protéin jeung kids bakal cinta rasa basajan sarta topping cheddar kéju. Ngawula ka tortilla sup vegetarian anjeun kalawan chip tortilla tambahan, tangtu! Mun anjeun resep tortilla sup, Anjeun ogé bisa jadi hoyong nyobian sarupa kieu kacang hideung resep sup tortilla vegetarian .

• 07 of 12

  Super Mudah Hideung Bean Sup

  Paké kacang hideung canned na Salsa mun meunang sup buncis hideung basajan ieu onto tabel dina ngan sababaraha menit. The kéju sarta krim haseum téh pilihan, jadi resep oge cocog pikeun vegans, sarta, mun anjeun migunakeun cai di tempat kaldu sayur, éta gé jadi gluten bébas ogé. Lamun ditéang keur trifecta sampurna hiji mirah, gancang, sarta ngeunah resep kacang sup, ieu téh hiji keur buka. Bookmark ayeuna.

• 08 of 12

  Hideung Bean na zucchini Tortilla Sup Resep

  Aya hal tambahan nikmat na comforting ngeunaan kombinasi kacang hideung zucchini seger. Tambahkeun crunchy tortilla chip sarta saeutik kéju luhur dipareuman (atanapi henteu, upami anjeun vegan ), sarta maneh saena diri hiji sup heckuva. buncis resep sup hideung kieu bisa lulus salaku entree lampu ogé.

• 09 of 12

  Mentega Bean Sup kalawan Omat na Veggies

  kacang mentega, atawa kacang Cianjur, tambahkeun misalna hiji tékstur hébat kana sop a, keur badag tur lemes ti paling kacang. vegetarian na vegan resep kacang sup basajan ieu dijieun kalayan tomat na kavling veggies pikeun tepung bergizi sarta soothing.

• 10 of 12

  Homemade Maroko chickpea Stew

  Di dieu hiji resep kacang sup unik cageur: a Maroko spiced Stew sayur hearty kalawan chickpeas disebut oge kacang garbanzo. Spiced kalawan jalapenos na sweetened kalawan ngan hiji touch tina sari buah, ieu téh mangrupa tinggi-protéin jeung-gajih low buncis sarta sayur resep sup nu gancang jeung gampang, acan nangtung kaluar ti sésana.

• 11 of 12

  Tilu Bean Sup kalawan pasta sarta Sayur

  Éta hiji sup buncis? A sup sayur atawa sup mie? Sumuhun, enya na enya! Ieu tilu buncis sup super cageur kalayan sayuran sarta pasta nyaeta sakabeh tilu, sarta, éta low di gajih na kalori bari tetep nyadiakeun jadi loba sayuran sehat sarta sababaraha protéin teuing. ieu bisa dilayanan salaku hiji sakabéh hidangan, sugan barengan salad héjo lampu.

• 12 of 12

  Vegetarian leuwih resep gampang

  Mun anjeun resep ieu gancang, gampang sarta cageur vegetarian buncis sup resep, pariksa kaluar sababaraha langkung hidangan vegetarian basajan , kaasup resep tahu gampang , vegetarian dinners , casseroles vegetarian, sarta tangtu, nyatu gancang, gampang sarta cageur Manisan !