turki Ieu a la raja mangrupa resep gampang jeung kalkun jeung sayuran leftover. Ngawula kana roti bakar, dibeulah biskuit dipanggang, béas panas asak, atawa mie. Ieu hébat dina cangkang pastry puff atanapi wedges cornbread ogé. Pikeun piring carb low, ngawula turki a la raja kalayan spaghetti squash (gambar), zucchini atanapi panas squash mi, atawa béas kembang engkol.
Anjeun oge bisa make hayam di resep, atawa tambahkeun sababaraha ham ka turki atawa hayam. Ieu ogé ngeunah kalawan asak kacang beku, masak sayur dicampur, atawa artichokes canned atanapi beku.
Ningali tips na variasi pikeun sababaraha pilihan rasa tambahan jeung sababaraha pamanggih substitusi, kaasup kumaha carana sangkan asin nu tanpa sup condensed.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 5 sendok mantega
- 1/2 cangkir dicincang
- bel cabé héjo
- 4 nepi ka 6 ons sliced suung
- 1/4 cangkir
- sagala-Tujuan tipung
- 1 1/2 gelas
- satengah na-satengah atawa susu
- 1 bisa (10 3/4 ons) condensed
- krim tina supa sup
- 1 jar (2 ons) pimiento, dicincang
- 2 1/2 gelas asak cubed turki payudara
- bubuk dash bawang
- uyah halal jeung cabé hideung Freshly taneuh, secukupnya
Kumaha Jieun Éta
- Ngalembereh mentega dina pan tumis atawa sedeng panci leuwih panas sedeng.
- Nalika mentega eureun foaming, tambahkeun cabé héjo nu dicincang jeung suung. Cook, aduk salila kira 4 ka 5 menit, atawa dugi sayur anu lembut jeung suung téh browned.
- Leupaskeun sayuran ka mangkok kalayan séndok slotted na sisihkan.
- Tambahkeun tepung ka dina loyang; masak, aduk keur 2 menit. Laun nambah satengah na-satengah atawa susu na krim tina supa sup. Aduk nepi ka rata sarta thickened.
- Nambah kalkun jeung dicincang pimiento ka dina loyang sapanjang jeung cabé héjo asak jeung suung. Nambahkeun hiji dash bubuk bawang. Rasa jeung tambahkeun uyah jeung cabé, sakumaha diperlukeun. Nyampur ogé jeung panas liwat.
- Ngawula ka campuran creamy leuwih béas panas asak, titik roti bakar , biskuit , cangkang puff pastry, spaghetti squash, wedges cornbread , atawa mie.
Tips sarta Variasi
- Ngaganti kalkun jeung hayam diced, tuna, hurang, atawa ham, atanapi nganggo bagian turki atawa hayam kalawan sababaraha ham diced.
- Tambahkeun ngeunaan 1/4 cangkir seledri diced mun mentega sapanjang jeung suung jeung bel cabé.
- Tambahkeun 1/4 cangkir dicincang bawang amis atawa bawang héjo (scallions) kana mentega sapanjang jeung suung jeung bel cabé.
- Ngaleungitkeun éta cabé bel héjo atawa suung, upami hoyong.
- Ngaganti suung jeung hate artichoke quartered (canned atanapi beku asak).
- Tambahkeun kacang asak beku, a adun tina kacang jeung wortel, atanapi dicampur sayuran keur saos anu babarengan jeung turki anu.
- Ngaganti krim condensed tina supa sup jeung krim condensed hayam, krim hayam jeung bumbu, atawa krim of seledri sup.
- Lain kipas tina sup condensed? Tambahkeun 2 sendok tambahan tina mantega, 2 sendok tambahan tepung, sarta salah sahiji cangkir stock hayam. Ngaleungitkeun sop. Rasa jeung ngaluyukeun seasonings.
- Ngaganti pimiento kalayan lemes tur dicincang peppers beureum Anggang atawa ngaleungitkeun aranjeunna sakabehna.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 1008 |
| total Fat | 60 g |
| jenuh Fat | 29 g |
| jenuh Fat | 18 g |
| kolesterol | 405 mg |
| natrium | 885 mg |
| karbohidrat | 18 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 96 g |