Resep Fat low pikeun zucchini atanapi Courgettes

Unggal usum panas urang gaduh pon na pon of zucchini ngagunakeun. The rasa alus tina zucchini ngajadikeun eta idéal pikeun sagala tata cara resep, duanana gurih tur amis. Lamun nuju ditinggalkeun wondering naon nu kudu mibanda hiji kelimpahan zucchini, coba sababaraha pilihan-gajih low hébat ieu, ti muffins ka sup sarta nyatu ngahalangan.

• 01 of 07

  Zucchini cageur Salad

  Ieu Salad pisan lugas of thinly sliced zucchini drizzled ku nipis sarta zaitun ganti baju minyak, sarta topped kalawan Basil seger jeung cabé hideung Freshly taneuh. A processor dahareun atawa mandoline ngajadikeun karya pondok tina slicing nu.

• 02 of 07

  Zucchini Quinoa Salad

  zucchini dicincang mangrupakeun tambahan hade ka kacida bergizi, quinoa- vegetarian ieu multi textured na basis chickpea Salad.

• 03 of 07

  zucchini Sup

  Nalika kuring boga hiji kelimpahan sayur a I terang kuring sok bisa nyieun sup alus kalawan eta. sup zucchini mangrupakeun jalan sampurna ngarasakeun sayur ieu panas datang ka tungtung dilawan na.

• 04 of 07

  Herbed zucchini jeung supa Frittata

  Ngarasakeun ieu gajih low Herbed zucchini jeung supa Frittata nalika rék nyiapkeun sarapan husus atawa brunch piring. Kuring make diganti endog pikeun nurunkeun jumlah koléstérol, tapi anjeun oge bisa make kombinasi sakabeh endog jeung bule endog lamun resep.

• 05 of 07

  Wortel jeung zucchini Sup

  Wortel jeung pasangan zucchini nicely nyieun sup ragrag kandel jeung creamy. Ngarasakeun ieu hearty sarta seger tasting sup kalawan sababaraha sakabeh roti gandum sarta salad héjo .

• 06 of 07

  Hayam jeung zucchini Lasagna

  Lamun ditéang hiji-gajih handap, sakabéh-sabudeureun versi healthier of lasagna, teras ieu hayam jeung lasagna zucchini kedah cocog tagihanana. Dileueut ku samping tina kacang héjo steamed .

• 07 of 07

  Anggang zucchini na Tomat asin

  Tambahkeun dipikaresep ku saos pasta anjeun ku roasting sakumpulan zucchini tur nambahkeun aranjeunna ka asin marinara pikeun dahar peuting pasta nikmat. Alternatipna, tuang saos leuwih keureut tina grilled atanapi broiled polenta.