Anjeun tiasa nyieun gampang cabe Crock-Pot ieu kalawan turki taneuh atanapi sapi taneuh. Garnish unggal porsi jeung kéju abon sarta sliced olives asak. A dollop cream haseum atawa guacamole kalawan dicincang cilantro seger atawa bawang héjo bakal ngadamel garnish hébat ogé.
Hal hébat ngeunaan cabe anu versatility na. Di sagigireun ngarobah daging keur sapi taneuh atawa kombinasi meats taneuh, aya nu leuwih loba panggantian bisa nambahan atawa ngaganti. Ningali variasi pikeun sababaraha pamendak langkung.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound turki taneuh atanapi sapi taneuh
- 1/2 cangkir coarsely dicincang bawang
- 2 kaléng (unggal 14,5 ons) diced tomat jeung jus
- 1 bisa (16 ons) kacang Pinto, lemes, rinsed
- 1/2 cangkir chunky
- Salsa, favorit anjeun
- 2 teaspoons
- bubuk cabe
- 1 1/2 teaspoons taneuh cumin
- uyah halal jeung cabé hideung Freshly taneuh secukupnya
- 1/2 cangkir cheddar abon atawa Méksiko kéju adun
- 1 mun 2 sendok sliced olives hideung
Kumaha Jieun Éta
- Dina skillet badag leuwih panas sedeng, coklat nu turki taneuh jeung bawang. Solokan kaluar kaleuwihan gajih.
- Mindahkeun campuran browned mun crockpot jeung tomat, kacang, Salsa, bubuk cabe, jeung cumin. Aduk gently ka nyampur bahan.
- Panutup jeung masak di setting low pikeun 5 jeung 6 jam. Rasa jeung usum kalawan uyah jeung cabé.
Ngawula ku dollop cream haseum jeung séndok atawa dua tina keju abon sarta keureut zaitun hideung.
variasi
- Gantina kacang Pinto, nganggo kacang hideung, kacang angkatan laut, atawa kacang kalér hébat.
- Tambahkeun sababaraha minced jalapeno lada atanapi ditumbuk flakes cabe beureum, rasa.
- Paké sadayana atanapi bagian cabe-seasoned tomat di piring nu.
Anjeun bisa ogé kawas
Crockpot Hideung Bean patukangan Resep
Taneuh Sapi jeung Sosis patukangan
Langkung patukangan Resep
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 829 |
| total Fat | 26 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 9 g |
| kolesterol | 131 mg |
| natrium | 617 mg |
| karbohidrat | 85 g |
| Serat dietary | 26 g |
| protéin | 67 g |