gampang crock pot resep lada steak ieu mangrupa gabungan ngeunah tina steak strips na peppers dina campuran sambel Asia diideuan nikmat. Ieu hébat kanyamanan dahareun, sampurna pikeun hiji dinner kulawarga sapopoe.
Ngalayanan cabé steak leuwih béas asak panas atawa mie na ngawengku salad pikeun tepung fabulous.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 pon sapi babak steak (ngeunaan 1 inci kandel, potong strips 3 inci)
- 2 sendok minyak nabati (canola, minyak jagong, safflower, jsb)
- kecap 1/4 cangkir (preferably ngurangan natrium)
- 1 bawang badag (dicincang)
- 1 sedeng cengkeh bawang bodas (ditumbuk jeung minced)
- 1 séndok gula (granulated) atanapi gula coklat
- 1/2 séndok téh uyah, atawa rasa
- 1/4 séndok cabe hideung (Freshly taneuh)
- 1/2 séndok téh taneuh jahé
- 1 tiasa (14.5 ka 16 ons) tomat (motong up, sareng juices)
- 2 badag peppers bel héjo (potong strips, atanapi 1 beureum sarta 1 héjo)
- 2 sendok cai tiis
- 1 séndok aci jagong
- 1 cup béas asak panas
Kumaha Jieun Éta
- Tempat anu strips sapi di sisipan crockery tina cooker slow.
- Dina mangkok ngagabungkeun minyak nabati, kecap, bawang daun, bawang bodas, gula, uyah jeung cabé, jeung jahé; tuang leuwih sapi.
- Panutup jeung masak di low pikeun 5 jeung 6 jam, atawa dugi daging anu lembut.
- Tambahkeun tomat na peppers héjo; nutupan jeung masak di low salila 1 jam deui.
- Ngagabungkeun nu cai tiis tur aci jagong nyieun hiji némpelkeun lemes; aduk kana cooker slow, ningkatkeun panas ka luhur tur nuluykeun masak nepi ka cair geus thickened.
- Ngawula ka cabe steak leuwih mi atawa béas.
Fungsi 6 ka 8.
Anjeun bisa ogé kawas
Oven Braised Parmesan Babak steak
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 373 |
| total Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 86 mg |
| natrium | 678 mg |
| karbohidrat | 32 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 35 g |