Spaghetti squash Jeung Bacon Cream asin

Crumbled Bacon jeung krim sarta saos Parmesan nyieun spaghetti ieu squash piring incredibly nikmat, tur eusi carb low ieu utamana pikaresepeun.

Ngawula ka fabulous "spaghetti" piring ku salad tossed atanapi sliced sayuran seger pikeun tepung fabulous.

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

1 sedeng spaghetti squash
8 strips Bacon
1/4 cangkir bawang (finely dicincang)
2 cengkéh bawang bodas (ditumbuk jeung minced)
1 1/2 gelas
krim beurat
1/2 cangkir seger grated Parmesan kéju (tambah beuki pikeun garnish, upami hoyong)
Uyah jeung cabé hideung Freshly taneuh secukupnya
Pilihan garnish: peterseli seger (dicincang)

Panas oven (atawa warming laci) ka 200 F ka 250 F. Ieu tetep nu haneut squash bari Anjeun salse saos teh. Alternatipna, Anjeun ngan bisa haneut deui gancang di gelombang mikro nu lamun asin geus siap.
Nyiksikan off tungtung bobot na tungtung mekar tina squash spaghetti. Motong squash dina satengah lengthwise na scoop kaluar sikina. Kerok jero squash jeung séndok ka dipiceun sagala serat lemes. Tempat eta dina baking piring microwave-tengtrem, motong sisi handap. Tambahkeun ngeunaan hiji inci tina cai panas kana baking piring.

Gelombang mikro nu squash, uncovered, pikeun 12 ka 15 menit. waktos éta gumantung kana ukuran squash jeung kakawasaan oven microwave. Nguji deui ku piercing kalawan garpu. Ayeuna kudu gampang Pierce, tapi moal ki sunda.
Kerok jero squash sareng garpu, mindahkeun éta "spaghetti" untaian ka mangkok oven-aman atawa wadah. Panutup mangkok kalayan foil jeung jaga haneut squash dina oven atanapi warming laci.
Samentara éta, bari squash nyaeta masak, dina jero skillet atawa tumis pan leuwih panas sedeng, tumis Bacon teh nepi ka garing. Dipiceun ka towels kertas ka solokan. Crumble Bacon jeung sisihkan.
Solokan nu drippings Bacon kana cangkir atawa mangkok, ninggalkeun ngeunaan 1 séndok dina loyang. Refrigerate nu drippings Bacon kaleuwihan keur dipake sejen.
Tambahkeun bawang jeung pan jeung tumis dugi ngan tembus. Nambahkeun bodas tur nuluykeun masak, aduk, keur 2 menit.
Tambahkeun krim ka pan jeung dibawa ka simmer a. Neruskeun masak pikeun ngeunaan 4 menit, dugi ngurangan sarta thickened. Nambah kéju Parmesan jeung masak, aduk, dugi dilebur. Sisihkan sababaraha teaspoons of Bacon crumbled tur nambahkeun sésana ka sambel teh; panas liwat. Mun asin teuing kandel, nambahan saeutik leuwih krim atawa susu ka ipis.
Gently Tos saos jeung spaghetti squash panas.
Garnish nu "spaghetti" ku peterseli saeutik tur leuwih Parmesan kéju sarta Bacon crumbs, upami hoyong.
Ngawula ku héjo Salad samping atawa sliced tomat.

Anjeun bisa ogé kawas

Cooker slow atanapi saharita Pot spaghetti squash

Ladang-to-Table - musiman Patani Market Resep

(Informasi gizi dina resep kami diitung ngagunakeun hiji database bahan na kudu dianggap keur estimasu. Hasil Pribadi bisa rupa-rupa.)