Kawas paling VitaMix resep, hiji ieu cageur. Low di gajih, luhur dina serat, kalium jeung vitamin C, ieu tomat homemade strawberry és krim téh pasti jadi salah sahiji resep favorit anjeun Vita Campur.
Resep ieu reprinted kalayan idin ti Vita-Campur Corporation.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 cup tomat plum, dikumbah
- 1/4 cangkir susu (skim, 1 persen atawa 2 persén)
- 1/3 cangkir granulated gula
- 16 oz. strawberries unsweetened beku
Kumaha Jieun Éta
- Teundeun kabéh bahan dina anjeun Vita Campur Blénder dina maréntahkeun didaptarkeun.
- Ngamankeun nak, sarta nyelapkeun tamper nu.
- Pilih variabel, speed # 1. Hurungkeun mesin, sarta gancang nambahan kagancangan jeung # 10, teras luhur.
- Nyorong buah beku kana bilah kalayan tamper nepi campuran nyaeta blended tur beku.
- Opat gundukan kedah ngabentuk nalika Campuran ieu dipigawé dina ngeunaan 30-60 detik. Ulah overmix, atawa campuran baris dimimitian lebur.
Ngajadikeun 8, 1/2 cangkir servings.
Per porsi: 60 kalori, 0 g gajih (0 g gajih jenuh), kolesterol 1 mg, 5 mg natrium, 149 mg kalium, 15 g karbohidrat, 2 g serat, 1 g protéin, 5% vitamin A, 29% vitamin C.
strawberry Resep
Strawberry Bayam Salad
Strawberry Torowongan Kue
strawberry Smoothie
Strawberry Banana Smoothie
Smoothies coklat Strawberry
strawberry Smoothies
Peanutty Coklat katutupan Strawberries
Perancis Roti bakar Casserole kalawan Strawberries
yogurt Parfaits
Coklat Strawberry Shortcake
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 59 |
| total Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| jenuh Fat | 0 g |
| kolesterol | 1 mg |
| natrium | 5 mg |
| karbohidrat | 14 g |
| Serat dietary | 1 g |
| protéin | 1 g |