béntang resep Patty leftover Ieu sumping ngeunaan hiji poe nalika kuring kungsi mangkok kentang leftover mashed, kebat tina chard Swiss, jeung saeutik pisan nu sejenna! Diideuan ku ieu patties kentang Gatotkaca sarupa , Teu sangka Abdi ningali naon atuh bisa datang nepi ka keur dinner saprak dinya ieu hujan jeung kuring henteu hayang kudu balik ka toko grocery. Hasilna? Hebat! Kuring kungsi sababaraha pikeun dahar beurang dinten lianna, sarta Kuring geus dahar sésana pikeun sarapan, sabab tetep sarta freeze ogé.
Kadua kalina kuring dikocok ieu nepi, abdi dibagikeun kalawan sababaraha babaturan anu ngawartoskeun kuring maranéhna ngingetkeun aranjeunna teh patties béntang nu aranjeunna dipaké dahar sababaraha taun ka pengker bari tinggal di Nepal. Kitu nyandak nu keur naon éta patut!
Lamun saena kentang leftover mashed, masihan ieu vegetarian na vegan resep try, atawa, gulung ka handap pikeun leuwih cara ngagunakeun up leftover kentang, atawa, pariksa kaluar leuwih basajan gagasan dinner vegetarian di dieu .
Kudu resep ieu bisa gluten bébas? Ngan sub dina tipung gluten bébas keur tipung biasa. Dileueut!
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 Kentang cangkir mashed
- 3-4 daun chard Swiss (dicincang leutik atawa 1/4 cangkir kangkung leftover beku)
- 2 gelas cai salila steaming (leuwih atawa kurang gumantung kana pot anjeun)
- bawang bodas bubuk 1/2 TSP
- 1/4 TSP (uyah pamakéan laut atawa uyah halal pikeun rasa pangalusna) uyah
- 1/8 cabe hideung TSP
- tipung 3 sdm
- Dash kécap atawa susu almond (pilihan)
- 1 sdm. minyak pikeun masak
- 1 TSP bumbu Italia (pilihan)
- Tambahan tipung pikeun pangerukan (ngeunaan 1/3 cangkir)
Kumaha Jieun Éta
- Uap atawa microwave nu chard Swiss dugi ngan enteng wilted. Solokan ogé. Lamun nuju ngagunakeun leftover beku bayem, ngalembereh, sarta solokan ogé ambéh bayem téh lolobana garing.
- Dina mangkok sedeng, ngagabungkeun kentang mashed leftover, greens wilted, bawang bodas bubuk, uyah, lada sarta 3 séndok tepung. Mun campuran nyaeta bit garing sarta crumbly, Anjeun bisa nambah sababaraha splashes susu kécap atawa susu almond. Ieu bakal gumantung kana kumaha cara beueus atawa kumaha garing kentang leftover anjeun téh.
- Ngagabungkeun saeutik tepung jeung seasonings Italia dina pan deet.
- Dina skillet badag, pre-panas saeutik minyak.
- Ngabentuk patties béntang ku nyieun ball tina ngeunaan 3 nepi ka 4 sendok campuran kentang. Gently rarata jeung leungeun anjeun ka ngabentuk wangun Patty, teras enteng jaket dina dua sisi dina campuran tipung. Ieu ngabantuan patties meunang nice jeung Crispy tur oge mantuan nyegah eta tina nempel kana loyang.
- Fry unggal Patty béntang pikeun 3 nepi ka 4 menit dina saban gigir; patties kedah coklat enteng emas.
Jigana patties béntang ieu unggulan sagampil aranjeunna, tapi lamun diperlukeun pikeun nyimpen sababaraha saos on aranjeunna, saeutik marinara atawa asin panas bisa jadi nice, atawa meureun malah sababaraha leftover kuah vegetarian, lamun boga sababaraha ogé leftover.
Ngagaduhan leftover mashed kentang? Didieu deui cara ngagunakeun éta nepi:
- Pai vegetarian Shepherd urang jeung kentang leftover
- Dasar patties kentang goreng
- Langkung leftover dipanggang kentang, mashed kentang jeung gagasan kentang amis
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 261 |
| total Fat | 7 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 883 mg |
| karbohidrat | 45 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 6 g |