gampang piring babi tenderloin Hal ieu ngajadikeun tepung nikmat jeung sambel supa ngeunah. Ngalayanan babi kalayan dipanggang atawa mashed kentang atawa béas.
A krim haseum gurih tur rasa asin Dill nu suung jeung medallions babi tenderloin sampurna, sarta éta mangrupa piring gampang nyieun di skillet a.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 1/2 pon babi tenderloin, sliced kana 6 jeung 8 lembar
- 4 sendok mantega
- 12 ons sliced suung
- 1/2 cangkir dicincang bawang
- uyah jeung cabé taneuh Freshly, secukupnya
- 1/2 cangkir anggur bodas garing
- 1 cup sapi kaldu, sodium low atanapi unsalted
- tipung 1 séndok dicampurkeun jeung 2 sendok cai
- 1/2 cangkir krim haseum
- 1 séndok dicincang Dill seger, atawa 1/2 TSP garing
Kumaha Jieun Éta
- Rarata keureut daging babi pikeun ngeunaan 1/2 inci kandel maké leungeun, atawa gently pon ku mallet daging atawa handap cup a. Babi tenderloin pisan lembut sarta flattens kalawan ngan jumlah leutik tekanan.
- Dina skillet badag leuwih panas sedeng, ngalembereh 2 sendok mentega jeung masak di suung keur 6 ka 8 menit, atawa dugi lembut sarta coklat emas. Mindahkeun kana mangkok sareng sendok slotted na sisihkan. Tuang kaluar cairan nu akumulasi di loyang.
- Dina pan sarua leuwih sedeng luhur panas, ngalembereh ka 2 sendok sésana tina mantega. Tambahkeun babi jeung masak pikeun 3 atanapi 4 menit dina saban gigir atanapi dugi browned. Tambahkeun bawang jeung masak pikeun 3 nepi ka 4 menit, atawa dugi softened jeung konéng lampu. Sprinkle enteng sareng uyah jeung cabé. Nambah anggur na satengah ti kaldu ka dina loyang. Panutup; handap panas ka -low sedeng jeung masak pikeun 15 menit, atawa dugi daging geus asak liwat sarta lembut. Mindahkeun babi ka piring porsi na tetep haneut.
- Aduk tipung jeung campuran cai kana skillet nu, blending jeung juices pan. Leuwih panas sedeng, aduk di kaldu sésana jeung masak, aduk, dugi asin nyaeta lemes jeung thickened. Rasakeun tur saluyukeun bungbu. Aduk krim haseum jeung Dill; nambahkeun suung jeung panas liwat, tapi ulah ngantep kulub. Rasakeun tur saluyukeun seasonings.
- Ngawula ka sambel teh ngaliwatan medallions babi.
maca Koméntar
- "Kuring Cirian gajih bébas Yunani Yogurt keur krim haseum. Ieu pisan flavorful. I dilayanan deui ku béntang dipanggang ku asparagus sakumaha sisi a. Ieu mangrupa piring geulis gancang sarta merlukeun cleanup minimal". CP
- "Cikal rasa, nu panggampangna tur gancang mun make.I bakal nyieun deui! Hatur nuhun." Lidia
- "A sababaraha bulan kapengker mah pilari resep tenderloin rusuh lamun kuring datang di sakuliah resep medallion ieu sareng mutuskeun pikeun nyobaan eta. Ieu cukup alus nu Kuring geus dijieun kira satengah belasan kali saprak tur loba folks geus tanya kuring keur resep. Hatur nuhun pikeun medarkeun ieu! " DG
Anjeun bisa ogé kawas
- Goreng Bacon jeung Panko Medallions Babi Tenderloin
- Medallions babi Tenderloin Jeung Dijon supa asin
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 479 |
| total Fat | 29 g |
| jenuh Fat | 13 g |
| jenuh Fat | 11 g |
| kolesterol | 130 mg |
| natrium | 602 mg |
| karbohidrat | 16 g |
| Serat dietary | 2 g |
| protéin | 35 g |