01 of 03
Kumaha pikeun niiskeun Turun kalawan lada pangan
Lamun hawa soar leuwih sering ti moal, urang ngahontal keur salads, anu soups tiis refreshing jeung inuman. Bizarrely, lamun rék cicing tiis, ieu teu jalan pangalusna pikeun buka. Dupi anjeun kantos wondered naha di nagara panas, hayu urang nyandak India sabagé conto, sanajan steaming hawa maranéhna dahar kari lada panas jeung spicier nu hadé pikeun cooling handap.
anomali ieu dahar panas tetep cool geus ngalakonan kalayan cara awak meta nalika dahar hiji piring pisan lada. Nempatkeun saukur, panas tina rempah ngajadikeun anjeun ngesang, sarta sweating cools maneh ka handap.
Tanpa ragu, nu panjang, tiis inuman chinking kalawan és bakal ngarasa refreshing jeung cooling. Anjeun inuman eta handap tur salaku eusina, suhu awak anjeun pakait, anjeun "ngarasa leuwih alus". Tapi sensasi nu geus pondok-cicing. Geus tiis awak anjeun handap tebih teuing gancang sahingga pikeun ngimbangan; hawa anjeun mana up. Anjeun ayeuna hotter tur nyetel dina lingkaran setan. Hadé pikeun ngahontal keur cangkir tea ti inuman tiis, anjeun bakal ngarasa refreshed na kirang halabhab.
Éta sami nalika dahar pangan lada. panas raises suhu internal anjeun sarta ngaronjatkeun sirkulasi getih anjeun. Sateuacan anjeun terang eta, anjeun sweating. kesang nu gancang evaporates na hey presto ieu ngajadikeun ngarasa cooler. Éta basajan éta.
Salajengna, Mana pangan pikeun Dahar Lamun hawa soar - Curries
02 of 03
Panas Resep kana Simpen Anjeun Cool - Curries Lampu
Domba Curry. Getty Ku kituna sakabeh obrolanana dahareun lada tetep anjeun tiis, aya hiji masalah, dahar beurat, kadaharan panas dina hiji poé panas beureum. Teu salawasna naon urang hayang. Atawa éta téh naon urang pikir.
Kari, utamana maranéhanana ti India subcontinent jadi dipikacinta di Raya jeung Irlandia, tiasa rada beurat, utamana lamun gumantung daging. Salah sahiji cara pikeun lighten beban sarta masih tetep mangpaat cooling nyaéta pikeun milih hiji sayur, hayam, lauk atawa kadaharan ti laut kari. Ieu bakal gampang ngagoda palette jeung masih tetep anjeun ti overheating.
Di dieu lima resep nu bakal dianggo keajaiban dina dinten panas teu ninggalkeun anjeun overstuffed.
Kembang engkol jeung Hayam Curry Resep
Chickpea sarta kalapa Curry Resep
Lauk Masala kalawan Spiced Lentils na creme Fraiche
Kasuksésan resep ieu gumantung kana kasaimbangan ati rempah. Anjeun tiasa ningkatkeun panas lamun hayang tapi kudu manggihan kabéh baris miboga éfék dipikahoyong sakumaha aranjeunna.
Salajengna, Mana pangan pikeun Dahar Lamun hawa soar - masakan lada
03 of 03
Pangan nu keur Dahar Lamun hawa soar - masakan lada
Lada Resep lentil Hayam. Elaine Lemm Lada Hayam kalawan Lentils - piring hayam ieu ngabogaan oomph hébat ti Maroko Ras al Hanout bungbu campuran.
Lada Butternut squash Resep - cukup lampu pikeun malah dinten usum panas hottest urang tapi kalawan panas cukup pikeun niiskeun maneh ka handap.
Nikmat panas atawa tiis, jadi hiji piring alus lamun thermometer nu disetel ka peupeus mangrupakeun Babi Spiced Braised . Masak eta lajeng nyiksikan up pikeun sandwich hébat atanapi di Salad a.