Sayur Salads hébat Pikeun Summer

Nalika panonpoé geus tinggi di langit jeung hawa nu climbs kana 80 urang sarta 90 urang (jeung folks di tanah gurun, sanajan luhur), tinggal caian nyaéta konci. Crunchy, caian sayur salads tiasa duanana cleansing na hydrating, sarta nawarkeun host of phytonutrients nepi nourish na fortify kami. Éta ogé bisa nenangkeun peradangan mibanda sipat cooling maranéhanana. kauntungan Kaséhatan kumisan, salads ieu saukur nikmat!

• 01 10

  Bonteng, Tomat na alpuket Salad

  bonténg ieu, tomat jeung alpukat Salad mangrupakeun crunchy, juicy na creamy, cooling favorit usum panas. Cucumbers, tomat, alpukat, dicampurkeun bumbu amis sarta bawang beureum anu bathed dina vinaigrette balsamic lampu. Rék tetep super basajan? Tomat jeung Herb Salad mangrupakeun upeti asih ka kamulyaan tomat Freshly ngangkat.

• 02 10

  Bonténg jeung juket laut Salad

  crunchy, Jepang-diideuan, bonteng jeung juket laut Salad resep Ieu gede pikeun cuaca warmer, nalika awak urang merlukeun hidrasi tambahan. Cucumbers anu beunghar silika, kalium, jeung serat, sarta anu cooling ogé hydrating keur kulit. Juket laut nyaéta sumber euyeub mineral ésénsial. Lain kipas juket laut? Coba bonténg jeung mint Salad atanapi bonteng, Tomat na Basil Salad gantina pikeun cooling na moistening, anti radang piring samping.

• 03 10

  Napa engkol jeung sayur Coleslaw kalawan Tahini ganti baju

  Lampu, tiis, sarta refreshing, vegan ieu, gluten bébas sakabeh pangan resep napa engkol jeung coleslaw sayur téh gancang, gampang, sarta iringan éndah pikeun masakan kawas béas jeung kacang nu peryogi sababaraha énzim dilayanan di sisi. slaw Ieu ogé alternatif gede coleslaw biasa, sabab ganti baju teh pisan lampu, sarta eta dijieun kalawan boh napa atanapi Savoy kol, duanana nu Curly na juicier ti engkol héjo biasa. Dua pilihan pisan lampu séjén nu Héjo Slaw jeung Asian Style engkol Salad. resep diideuan ku poé panas usum panas, nalika awak urang kudu hidrasi maksimum.

• 04 10

  jagung salad

  Ieu tambahan basajan, versi macrobiotic of a piring samping panas Palasik dijieun tanpa peppers beureum sarta spiciness resep leuwih tradisional. Bari resep nyaéta panggero pikeun cilantro, ngarasa bébas coba Dill atanapi Basil gantina. Jagong geus penyembuhan pikeun jantung, nyerna, sarta ginjal; seledri ieu cooling, beunghar silikon jeung penyembuhan kana ati jeung jaringan konéktif. Héjo Bean na Banjarnegara Salad nyaeta sejen panas pick hébat. Pikeun saeutik tajongan, anjeun moal bisa balik salah Salad lada Banjarnegara , atawa Kulon Kidul Hideung Bean na Banjarnegara Salad . Kalayan sakabéh resep ieu, mangga pastikeun Anjeun nganggo jagong non-GMO.

• 05 10

  Atah Summer Mie Jeung lada Almond asin

  Resep ieu mi panas atah kalawan saos almond lada mangrupakeun gluten, ira jeung susu vegan bébas Vérsi mie lada jeung sambel suuk. A delightfully creamy, rada lada sambel almond envelops pilihan Anjeun mie kelp atah atawa ribbons of courgette (Petite zucchini ngora). Kelp Mie kalawan Brokoli na creamy alpuket ganti baju téh, pilihan sejen nu sarupa. Terus di pikiran nu kelp indomie, bari ngeunah pisan, ngandung sababaraha kalori sarta saeutik serat, sangkan henteu a diganti tina séréal sakabeh.

• 06 10

  Kacang polong némbak Salad Jeung Daikon lobak jeung Jahé Jeruk Nipis Vinaigrette

  pucuk kacang polong ngora tanda amis tur wilujeng sumping usum cuaca haneut tumuwuh, sarta bisa kapanggih dina pasar Asian salila teuing taun. Lamun teu bisa manggihan pucuk kacang polong, paké sprouts sunflower gantina, anu sadia sagala sataun. Tossed kalawan orok greens, wortel jeung abon daikon lobak, aranjeunna nyadiakeun jumlahna ample vitamin C, A, K, kalium, folat, sarta asam folat. Salad nu mangrupa cleansing piring alus teuing, jadi eta ngarojong ati jeung hampru purifikasi, sarta rids awak mukus. Wortel jeung daikon oge pangan lung alus teuing. A gingery vinaigrette basajan nambihan zest mun Salad basajan ieu.

• 07 10

  Summer sayur Salad

  A garing, alternatif seger mun duanana salads héjo sarta sayuran samping, resep ieu Salad panas sayur nyaéta di na pangalusna make ngahasilkeun ti anjeun ngadeg tegalan lokal atawa pasar tani urang.

• 08 10

  Dicincang sayur Salad

  5 menit Salad dicincang sayur ieu chock pinuh ku phtyonutrients vital sarta antioksidan jeung daun nyatu kamar keur variasi. Wortel masihan vitamin A ,, béta karotén sarta mangpaatna pikeun bayah, ati, salah ancur, sarta getih haseum. Nya kitu Beets anu strengthening keur haté, dicerna sarta ati, sarta ngabantu purify getih. Aranjeunna beunghar sanyawa anti radang, folat sarta mangan. Tambahkeun hydrating, kalium euyeub seledri, Lycopene dipak tomat, bumbu héjo amis kalawan klorofil maranéhanana sarta énergi penyembuhan, jeung beunghar, gajih sehat alpukat, jeung anjeun saena salad satisfying éta sampurna pikeun tepung lampu. Anjeun tiasa nambahkeun sababaraha kacang, kacang atawa siki pikeun protéin tambahan (tempo di handap dina variasi) atanapi rupa-rupa ka veggies nurutkeun naon gaduh sabudeureun.

• 09 10

  Kale Salad Jeung Artichokes, Cannellini Kacang na bumbu

  Kale salads anu hébat dina summertime ogé musim lianna. Kuring resep ngagunakeun greens ngora atawa orok kale pikeun ieu lantaran daun téh ilaharna leuwih lembut sarta gampang dicerna ti counterparts maranéhanana leuwih dewasa. Pilihan séjén pikeun tepung-di-a-mangkok ieu ngawengku Lemon Bawang bodas Marinated kale Salad , piquant Tengah Marinated kale, gurih Herbed kale Salad, sarta rada amis Salad kale Jeung Cranberries, Citrus jeung Beureum Bawang.

• 10 10

  Thailand Cellophane mie na sayur Salad kalawan lada Jeruk Nipis ganti baju

  Ieu crunch, tangy, lada jeung amis resep Thailand cellophane mie na Salad sayur jeung lada jeruk ganti baju bisa dilayanan salaku boh mangrupa wiwitan atawa Tangtu utama lampu. Cellophane mie anu gluten tur haratis sisikian (aranjeunna nuju dijieun tina kacang mung), jadi ieu téh hébat pikeun diet diwatesan. Abdi bogoh ka campuran haneut (ganti baju) jeung cool (veggies atah) hawa nu meunang ku porsi langsung, tapi anjeun oge bisa ngalayanan Salad dina suhu kamar.