Vegetarian Tahu Cacciatore Resep

resep cacciatore sadaya-vegetarian tur sagala-vegan ieu dijieun kalayan tahu gaganti daging jeung simmered jeung nyatu bumbu na rempah pikeun rasa. Teu perlu forego pangan Italia favorit anjeun nalika anjeun vegetarian atanapi vegan, ngan make tahu gantina, saperti dina resep cacciatore ieu.

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

• 1 pound teguh tahu
• 1 séndok minyak zaitun
• 1 bawang badag, diced
• 3 cengkéh bawang bodas, minced
• 3 séndok némpelkeun tomat
• 3/4 cangkir kaldu sayur
• 1 cup canned tomat, dicincang, atanapi 2 tomat seger, dicincang
• 1/2 cangkir sliced ​​suung seger
• 1/2 cangkir anggur bodas garing
• 1 séndok garing peterseli
• daun 1 bay
• 1/2 séndok téh uyah
• 1/2 séndok téh taneuh allspice
• 1/4 séndok téh garing Rosemary
• 1/4 séndok téh garing Basil
• 1/4 cabe hideung TSP

Kumaha Jieun Éta

1. Solokan nu tahu na pat garing kalayan anduk. Potong 1/2 kuadrat inci.
2. Panas minyak dina hiji skillet badag leuwih panas sedeng. Sautee bawang sarta bawang bodas pikeun dua menit. Nambah némpelkeun tomat, kaldu, tomat, suung, anggur, bumbu uyah sarta rempah jeung aduk tuntas blended.
3. Bawa saos ka kulub a, ngurangan panas, sarta simmer, katutupan, pikeun 20 menit, aduk mindeng.
4. Tambahkeun kuadrat tahu sarta neruskeun simmer dugi tahu teh dipanaskeun liwat.

1. Ngalayanan cacciatore kalawan pasta.

Reprinted kalayan idin ti The ruku 'Cook Citakan: Reflist

Langkung vegetarian na vegan Italia Resep:

• Vegan Tahu Manicotti
• Angel Rambut pasta Primavera
• Resep Fat vegan terong Lasagna low
• Minestrone Sup
• Linguine kalawan walnut asin
• Gampang Bawang bodas pasta Resep
• Vegan Tahu Lasagna Resep
• Pesto vegan Resep
• Tomat Marinara Curry Resep
• Waluh jeung Sage pasta asin
• Fennel na mint Salad
• Creamy artichoke pasta
• Italia Salad Tilu-Bean
• Langkung vegetarian resep Italia
• Leuwih resep vegetarian

Pedoman gizi (per porsi)
kalori	164
total Fat	6 g
jenuh Fat	1 g
jenuh Fat	2 g
kolesterol	0 mg
natrium	137 mg
karbohidrat	17 g
Serat dietary	3 g
protéin	11 g

(Informasi gizi dina resep kami diitung ngagunakeun hiji database bahan na kudu dianggap keur estimasu. Hasil Pribadi bisa rupa-rupa.)