Pilari nu ricotta kéju keusikan vegan keur resep manicotti vegan? Coba manicotti vegan super yummy ieu ku tahu "kéju" keusikan. Ulah ngabejaan aranjeunna keusikan dina resep manicotti ieu teu ricotta na Chances aranjeunna malah pernah gé nyangka yén éta tahu ! resep manicotti Ieu duanana vegetarian na vegan.
Tempo ogé: ricotta vegan resep kéju diganti
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound manicotti
- 2 pon teguh atawa tahu lemes, patted garing sarta mashed
- 2 cengkéh bawang bodas, minced
- susu kécap 1/2 cangkir
- 2 sdm minyak zaitun
- jeruk nipis 2 sdm
- Gula 1 sdm
- uyah jeung cabé secukupnya
- 2 sdm peterseli minced seger
- 1 cup dicincang kangkung seger (pilihan)
- 4 cangkir saos spaghetti
Kumaha Jieun Éta
- Nyiapkeun manicotti nu nurutkeun pakét arah. Gently solokan jeung bilas nu mi.
- Pra-panas oven jeung 350 derajat.
- Dina mangkok campur kode badag, aduk babarengan tahu mashed, bawang bodas, susu kécap, minyak zaitun, jeruk nipis, gula, uyah, cabé, peterseli jeung kangkung.
- Garis a baking pan 9x13 inci kalawan 2 gelas saos spaghetti. Gently sendok campuran tahu kana tiap manicotti dugi aranjeunna sadayana lengkep. Tempat anu mi manicotti kaeusi dina hiji lapisan dina luhureun saos spaghetti.
- Tuang saos sésana ngaliwatan boneka mi. Panutup loyang pageuh kalayan aluminium foil jeung Panggang pikeun 30 menit atawa nepi ka gelembung asin.
Reprinted kalayan idin ti The ruku 'Cook Citakan: Reflist.
Langkung vegetarian na vegan Italia Resep:
Vegan Tahu Manicotti
Tilu Bean pasta kalawan creamy Bayam asin
Angel Rambut pasta Primavera
Resep Fat vegan terong Lasagna low
Italia Salad Tilu Bean
Minestrone Sup
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 526 |
| total Fat | 15 g |
| jenuh Fat | 2 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 97 mg |
| karbohidrat | 68 g |
| Serat dietary | 6 g |
| protéin | 34 g |