Palasik Hayam Gumbo Resep

Resep ayam gumbo Ieu gumbo Palasik dijieun ku Roux, okra, sarta hayam. Kawas sakabeh gumbo resep alus, ieu dimimitian ku Roux basajan. ieu ogé ngandung bubuk file.

Ngawula ka gumbo leuwih mangrupa gundukan atawa béas pindang bodas.

Naon gé Anjeun ngabutuhkeun

• 2 sendok sayur pondok
• 2 sendok
• tipung, sagala-Tujuan
• 2 o
• nions , finely dicincang
• 1 héjo bel cabé, rendang rupa
• 5 gelas haneut
• kaldu hayam
• 8 tomat, peeled / dicincang
• 1/2 pound okra, potong 1/4 "potongan
• 1/2 cangkir béas Uncooked
• 2 tulang rusuk seledri, dicincang
• 1 séndok uyah
• 1/2 séndok cabé
• 1/4 séndok thyme
• 1 b
• daun ay
• 1 broiler-fryer hayam, masak
• 1 1/2 séndok file 'bubuk

Kumaha Jieun Éta

1. Dina badag oven Walanda , ngalembereh pondok leuwih panas low; nambahkeun tepung jeung masak, aduk, dugi coklat, kira 10 menit (teu puguh; lamun tepung nundutan, Roux ieu ruined).
2. Tambahkeun bawang jeung bel cabé; masak nepi bawang nyaéta tembus, ngeunaan 5 menit.
3. Lalaunan nambahkeun kaldu haneut; aduk nepi ka kaldu ngahontal kulub a.
4. Tambahkeun tomat, okra, béas, seledri, asin, lada, thyme sarta daun salam; mawa ka kulub a.
5. Tambahkeun hayam; lamun campuran bisul deui, ngurangan panas kana low, panutup jeung masak kira 20 menit.

1. Aduk sarta masak, katutupan, 20 menit deui.
2. Angkat ti panas sarta nambahan bubuk file atawa ngawula di tabel pikeun sémah mun Sprinkle leuwih gumbo maranéhanana.

Fungsi 6.

Resep patali

Hayam jeung Sosis Gumbo Jeung Omat

Ngalambatkeun cooker Hayam Gumbo Resep

Dasar kadaharan ti laut Gumbo

Hurang sarta Andouille Sosis Gumbo

Kumaha Jieun hiji Louisiana Style Roux

Pedoman gizi (per porsi)
kalori	467
total Fat	20 g
jenuh Fat	6 g
jenuh Fat	8 g
kolesterol	71 mg
natrium	942 mg
karbohidrat	42 g
Serat dietary	9 g
protéin	31 g

(Informasi gizi dina resep kami diitung ngagunakeun hiji database bahan na kudu dianggap keur estimasu. Hasil Pribadi bisa rupa-rupa.)