Top 10 Resep Grilling Sehat

grill mangrupa jalan gede motong gajih sarta ngahasilkeun tepung lean jeung séhat. Gantina frying, sauteing, atawa brazing, grill dina ngidinan lemak alam solokan jauh tur teu kudu loba minyak pikeun nyegah tancep. Bagian pangalusna bisa ngan jadi nu grill dina nambihan rasa kitu maneh moal leungit nanaon. resep ieu leuwih ti ngan cageur, aranjeunna nikmat.

• 01 10

  Grilled Caprese Hayam

  Ieu Caprese pencinta ngubaran. Marinated kalawan Basil jeung lemon, hayam keur dicandak ka grill, teras topped kalawan mozzarella seger, sliced ​​tomat, sarta ngurangan balsamic. A hidangan sehat sarta nikmat kanggo naon dinten minggu.

• 02 10

  Grilled Babi Tenderloin

  tenderloin babi ieu marinated dina Asian-gaya marinade nu ngajaga lembut daging jeung nambihan loba rasa nikmat. Marinate sapeuting atawa pikeun sahanteuna hiji opat jam pikeun meunangkeun éfék maksimum.

• 03 10

  Bawang bodas Halibut Steaks

  Halibut mangrupakeun lauk gede pikeun grill dina lantaran éta jadi serbaguna tur tiasa nyandak kana kitu loba rasa béda. Resep ieu dieusian ku bawang bodas jeung bumbu nu rasa lauk tanpa overpowering eta.

• 04 10

  Apple sarta Madu-mustard Hayam Breasts

  Kombinasi tina apel ager, mustard jeung madu ngajadikeun glaze hebat pikeun hayam jeung kitu ogé babi. Tetep jadi loba marinade kandel ieu dina hayam jéntré. resep ieu oge gede pikeun perokok.

• 05 10

  Kapur sarta Basil nila

  Kombinasi kapur sarta Basil bener nambihan rasa ka nila. piring bisa boh dihakan sapanjang kalayan sayuran grilled atanapi sliced ​​jeung dilayanan di tacos.

• 06 10

  Lemon Thyme Hayam

  Ieu cara gancang jeung gampang nyiapkeun lembut sarta breasts hayam nikmat. Grill aranjeunna panas tur gancang terasrasakeun kalawan piring samping favorit Anjeun. Kanggo hasil nu pangsaena, coba flattening hayam ka ampir satengah ketebalan na ku nutupan kalayan bungkus plastik sarta maké mallet pawon atanapi rolling pin. Hal ieu ngamungkinkeun marinade ka tembus leuwih éfisién.

• 07 10

  Salmon jeung Dill na Lemon

  Abdi bogoh kombinasi Dill jeung lemon on Salmon. Ieu grilled Salmon Resep téh salah sahiji paporit abdi. Upami Anjeun gaduh gangguan flipping lauk tanpa eta ragrag eta, pameseran salmon steaks versus Gurame salmon saprak aranjeunna gampang nungkulan on grill dina.

• 08 10

  Tandoori-Style Hayam Breasts

  Ieu breasts hayam grilled anu marinated dina buttermilk tur bungbu campuran flavorful lajeng disimpen dina grill dina. Cagar marinade jeung sikat on salila satengah kahiji goreng. Nyiksikan sarta ngalayanan di salads, wraps, sandwiches, atawa kalayan favorit sisi piring India-diideuan Anjeun.

• 09 10

  Sage sarta Cumin Babi Tenderloin

  A blending unik tina sage, cumin, sarta rempah lianna dipaké dina resep ieu. Kuring nyarankeun grilling leuwih areng, tapi gas gawéna ngan ogé. Mun kitu condong, ganda resep marinade tur nyetel satengah kumisan pikeun brushing onto babi bari éta masak.

• 10 10

  Betawi Jerk Hayam

  Jerk Hayam Betawi ieu marinated, kawas resep lianna nu cukup ku nelepon pikeun rub jerk.