Mimitian Up nu Blénder, Ieu Waktu keur Smoothie a
Smoothies anu hébat sarta aranjeunna keur hal anu urang sadayana cinta, urang ngan bisa jadi teu salawasna boga waktu keur tarik kaluar Blénder jeung nyampur hiji nepi. Hal hébat ngeunaan smoothies nyaeta aranjeunna tiasa sakumaha pajeulit atanapi sakumaha basajan sakumaha anjeun resep tur aya hiji angka tanpa wates of kombinasi rasa nu tiasa nyieun. Oh, aranjeunna geus ogé cageur, teuing, jadi éta bonus a.
Hayu urang neuleuman smoothie nu - ti buah resep dasar keur sababaraha kreasi pisan kreatif kalayan flair internasional sarta sajumlah kauntungan kaséhatan. Taya ieu ngandung alkohol, boh, jadi pastikeun babagi poto eta sareng barudak anjeun sarta ngajarkeun eta hebat pisan tina smoothie nu.
01 10
cau SmoothieCarlos Gawronski / E + / Getty Gambar The Banana Smoothie mangrupakeun tempat gede dimimitian ku ieu concoctions dicampurkeun. resep pisan gampang, cara hébat ngagunakeun up pisang, jeung prakték babak nice pikeun meunangkeun smoothie tékstur katuhu, nu saé tur lemes - teuing runny, moal teuing kaku. Kabéh nu peryogi sababaraha pisang, madu, ekstrak vanili, és, jeung yogurt ... basajan.
02 10
Tropis Mangga SmoothieGetty Gambar Cultura / Brett Stevens / Riser / Lamun ditéang a smoothie éta sagampil gampang tapi saeutik leuwih tropis, ieu téh hiji keur anjeun. Tambahkeun susu na és jeung anjeun kudu kieu enak Mangga Smoothie f. Ieu mangrupakeun adun basajan tur sampurna pikeun maranéhanana poé panas tina usum panas jeung, upami anjeun resep, Tos sababaraha cau sarta kalapa.
03 10
samangka SmoothieJennifer Levy / Photolibrary / Getty Gambar Lamun anjeun baca 'samangka Smoothie' Anjeun meureun bakal mikir yén resep ieu mangrupa inuman samangka-flavored biasa kalawan nanaon leuwih ti buah. Sanajan kitu, ieu pisan metot sarta conto hébat ti kemungkinan dina nyieun smoothies flavorful. Ieu ngawengku jeruk, mint, jeung jahé, dimungkinkeun diantarana nambahan jelas senang nu gaduh secukupnya percaya.
04 10
La TizanaSasha Radosavljevic / Getty Gambar Ieu waktu keur pangaruh internasional saeutik tur La Tizana mangrupa smoothie buah endah pisan. Adun asalna tina Venezuala tur ngawengku ampir unggal buah pasar nahan kaasup nanas, mangga, arbei, anggur, cau, jeung jeruk sapanjang kalawan limeade na grenadine . Sababaraha inuman bakal meunang fruitier ti ieu sareng éta fabulous.
05 10
Buah beri biru kale SmoothieNgoc Minh Ngo / fotografer urang pilihan / Getty Gambar Ieu gé megatkeun up daftar sareng sababaraha smoothies nu make kale. Ieu salah sahiji cageur "superfood" tren panganyarna na, saloba bakal ngabuktoskeun ka, hiji rasa kaala. Kadangkala bahan kawas kale perlu hal saeutik pikeun nyumputkeun tukangeun ieu téh conto sampurna. resep ieu nambihan jus jeruk jeung numpuk blueberries, nu ngalakukeun pakasaban ngajentul di taming rasa kale. Anjeun meunang sagala gizi sareng rasa pisan langkung.
06 10
Ultra Héjo SmoothieDonald Erickson / E + / Getty Gambar Kale nyaeta cageur on jadi loba tingkat sarta salah sahiji hal eta digunakeun pikeun nyaeta mun detox awak tina sagala rupa nu barang nasty kami nempatkeun kana eta. smoothie hébat ieu ngeusi greens ati cleansing, kaasup kale sarta dandelion. resep Ieu saeutik leuwih kale-beurat ti hiji saméméhna, sanajan aya bahan sejenna kawas nipis, apel, jahé, sarta cau pilihan nyieun eta leuwih palatable.
07 10
Jahé Plum Smoothiemasahiro Makino / Momen / Getty Gambar The smoothie adun hareup ngawengku dua sahabatna saperti teu mirip, jahé, sarta plum. The Jahé Plum Smoothie pisan basajan tur, sakumaha manéhna nyebutkeun, hiji alesan sampurna hoard plums. Nambahkeun saeutik leuwih tukang mun smoothie, manéhna ngagunakeun jus jeruk jeung yogurt teh nyiptakeun nu mulus, tékstur silky nu ngajadikeun smoothie jadi denok.
08 10
Virgin Rajana WawakilMaximilian Bursa Ltd./Photographer's pilihan / Getty Gambar Hayu urang meunang deui ka smoothies rada indulgent terasrasakeun ieu Virgin Rajana Wawakil. Téh mangrupa smoothie layered anu ngawengku hiji lapisan ganas sarta kalapa jeung séjén nu nambihan strawberry sarta kapur kana basa campuran. Téh mangrupa fun salah nyieun kalawan kids na I resep ngahemat saeutik tina campuran mimiti nyieun sababaraha stripes.
09 10
kalapa SmoothieGambar Sumber / Getty Gambar Smoothie kalapa ieu kami iinditan deui Venezuela. Lamun cinta kalapa - na mah hartosna loba kalapa - anjeun bakal murag asih jeung smoothie ieu sabab migunakeun duanana abon sarta krim tina kalapa dua milks, a hint of vanili, sarta dash tina kayu manis. Ieu fabulous jeung manehna kaasup tips pikeun gawé bareng kalapa seger lamun hayang meunang smoothie bener seger.
10 10
Coklat Banana SmoothieJohn E. Kurnia / Getty Gambar Ieu gé rengse daptar ieu kalawan smoothie acan bergizi indulgent. The Coklat Banana Smoothie raos kawas milkshake coklat, tapi éta sabenerna séhat. Tombol resep ngeunah ieu susu vanili kécap, yogurt, sarta sumebar coklat kemiri kawas Nutella.