Sok nak-pleaser, ieu amis Madu Glazed Wortel ngadamel pelengkap hade ka gurih hayam jeung daging masakan utama. Aranjeunna geus gampang nyiapkeun, teuing, saprak resep migunakeun pre-cut wortel orok. Giora Shimoni fungsi aranjeunna keur Shabbat na hidangan libur, sarta catetan anu berkat rasa amis maranéhanana, aranjeunna geus mangrupa tambahan idéal pikeun ménu Rosh Hashana, nalika pangan simbolis --including wortel - anu didahar pikeun mantuan mastikeun sataun anyar amis.
Jieun Ieu tepung: Ngawula ieu wortel amis barengan Basa Pérsia manggang hayam , ieu amis jeung gurih Hayam kalawan Prunes Tsimmes , atawa hiji brisket libur . Buleud kaluar hidangan kalawan Turmeric Rice kalawan Golden Kismis na ieu irresistible Anggang Brokoli kalawan Jahé . Pikeun dessert, tetep hirup basajan ku susu-gratis Apple tur garing Cherry Crisp , atawa, pikeun kali husus, milih pikeun deliciously damang sakabeh sisikian Yahudi Apple Kue .
Miri urang Resep Catetan jeung Tips:
Anjeun bakal kedah nganggo minyak zaitun atanapi margarin (preferably non-hydrogenated) tetep hirup pareve keur hidangan daging. Tapi lamun nuju nyieun menu vegetarian atanapi susu, ku sadaya hartosna nganggo mentega (atawa kombinasi mentega jeung minyak zaitun), anu méré wortel deliciously rasa euyeub.
resep aslina Shimoni urang nyaéta panggero pikeun wortel orok beku, tapi wortel seger dianggo sampurna pisan. Mun anjeun teu mibanda wortel orok-motong, anjeun tiasa ngadamel resep ieu kalayan wortel biasa, peeled na sliced kana koin.
Mun anjeun geus lain kipas tina steamed atawa pindang wortel, coba drizzling aranjeunna kalayan minyak sarta roasting dina 425 ° F oven dugi lembut sarta caramelized. Lajeng, terusna kalayan resep ti hambalan 2, handap, sauteeing aranjeunna di saos madu saméméh porsi.
Diropéa ku Miri Rotkovitz
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 pon (800 gram) wortel orok seger atawa beku
- 2 nepi ka 4 sendok tambahan parawan minyak zaitun, margarin non-hydrogenated, atawa mantega
- 2 pikeun 3 séndok madu
- 2 pikeun 3 séndok gula coklat
- 2 pikeun 3 séndok emas atanapi poék kismis
- 1 séndok kayu manis
Kumaha Jieun Éta
1. Tempat wortel dina panci ageung atanapi oven Walanda kalawan cai cukup pikeun nutupan ku hiji inci. Bawa ka kulub a, ngurangan panas, sarta simmer nepi ka asak liwat sarta garpuh-lembut, tapi teu mushy, ngeunaan 5 nepi 7 menit. Solokan wortel jeung sisihkan.
2. Teundeun minyak, margarin, atawa mantega dina panci jeung haneut leuwih sedeng luhur panas. Tambahkeun wortel jeung aduk nepi jaket.
3. Nambah madu, gula coklat, kismis, sarta kayu manis ka dina loyang.
Aduk ogé mun jaket wortel. Cook leuwih panas low, aduk remen, dugi campuran madu thickens jeung jas wortel, ngeunaan 5 menit deui.
4. Transfer ka piring porsi. Ngawula ka haneut.
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 207 |
| total Fat | 11 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 6 g |
| kolesterol | 43 mg |
| natrium | 118 mg |
| karbohidrat | 12 g |
| Serat dietary | 4 g |
| protéin | 15 g |