Resep vegetarian na vegan basajan ieu migunakeun Salsa toko-meuli jeung taco bumbu nyieun hiji super-gancang sapuluh-menit vegetarian taco ngeusian ti TVP . TVP, ogé katelah protein nabati textured, nu mangrupakeun daging-diganti vegetarian na vegan produk. Mun anjeun anyar pikeun masak vegetarian atawa ngan geus pernah dipaké TVP sateuacan, ieu téh resep maneh bakal hoyong nyobian pikeun kahiji kalina anjeun, saprak éta basajan, gampang, gancang, sarta foolproof, sarta ogé ngakibatkeun hal tercinta na akrab: tacos! Pastikeun Anjeun boga leuwih leutik TVP "flakes" nu aya ngeunaan ukuran tina kuku jari pinky anjeun, teu nu gedé "sakumpulan", nu mangrupakeun ngeunaan hiji babak inci.
The TVP ngajadikeun pikeun diganti daging gede pikeun tacos vegetarian na vegan, sabab ngabogaan tekstur sarupa hayam abon lamun asak sarta, salaku bonus ditambahkeun, waktu nu diperlukeun ngan sababaraha menit nyiapkeun sarta mangrupakeun nawar di toko grocery.
Bungkus up vegetarian anjeun (jeung vegan !) Campuran TVP taco dina tortilla tipung atawa barang kana cangkang teuas kalawan apu, tomat na kacang na naon sejenna nu Anjeun pikaresep dina tacos anjeun: kéju (atawa kéju vegan), Salsa, saos panas, guacamole, krim haseum (atawa non-susu krim haseum ) atanapi alpukat keureut.
Kawas nyieun basajan homemade vegetarian hidangan dahareun Méksiko? Kotektak deui tina favorit abdi gampang vegetarian na vegan hidangan Méksiko pikeun weeknights sibuk, tur, tangtosna, resep taco nyatu beuki vegetarian nyobian! Ngarasakeun super gampang jeung gancang tacos TVP homemade anjeun!
Tempo ogé:
- Langkung vegetarian Méksiko dahareun resep
- Leuwih resep vegetarian
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 gelas
- TVP (textured protein nabati)
- 2 gelas cai
- 2 sdm. kecap
- 2 sdm. minyak zaitun atawa sayur
- 1 pakét taco bungbu
- 1 beureum atawa konéng bel cabé, potong strips atanapi diced leutik
- 1/4 cangkir Salsa
- 6 tortillas tipung atawa cangkang taco
Kumaha Jieun Éta
- Kahiji, dina skillet badag, panas caina leuwih panas sedeng. Sakali caina téh panas, nambah TVP, aduk ogé. Ngidinan TVP mun reconstitute pikeun 2-3 menit dugi pinuh lembut.
- Ngajaga pot leuwih panas sedeng, tambahkeun saos minyak atawa sayur minyak na kécap zaitun, mangka cut peppers bel sarta taco bungbu, aduk ogé.
- Ngawenangkeun campuran masak pikeun sejen 3-5 menit, aduk remen.
- Salajengna, gaul di Salsa jeung dipiceun pan ti panas.
- Ngawula gancang jeung gampang campuran TVP taco Anjeun dibungkus nepi dina tortilla tipung atawa cangkang taco teuas. Kuring resep dahar ieu maksudna, tapi anjeun oge bisa nambahkeun tomat, apu, kacang jeung krim haseum ka tacos Anjeun.
Langkung vegetarian na vegan Méksiko Resep: