Kantun asak tur abon sprouts Brussel mangrupakeun salah sahiji masakan sayur pangalusna di dunya. Aranjeunna buleud kaluar wae tiis-cuaca hidangan sampurna, sarta aranjeunna oge hébat blended kana pilafs na masakan sisikian lianna, kayaning ieu Salad quinoa na herby béas coklat . Anjeun tiasa masak aranjeunna dugi aranjeunna ngan wilted, sarta masih boga sababaraha firmness kana tékstur, atanapi bener ngidinan masak handap tur meunang ampir melty. Ulah poho yén maranéhna bakal ngaleutikan handap anjeun masak aranjeunna, jadi mimitian ku jumlah leuwih badag batan nu bisa pikir perlu. Hiji pound bakal eupan 4 urang, kurang leuwih, sarta anjeun bisa balikeun jadi diperlukeun.
Pra-abon atawa slivered Brussel sprouts anu gampang sadia dina kantong atawa peti dina loba supermarket, utamana dina mangsa gugur sarta usum bulan. Ieu mangrupa produk genah alus teuing, anjeun kedah mésér éta lamun manggihan aranjeunna. Mun rék sliver aranjeunna diri, éta teu nyandak hiji waktos sakedik, tapi maranéhna bakal super tawar, sarta sababaraha urang manggihan eta terapi. Ngagunakeun péso seukeut alus atawa mandolin , ngan ati-ati pikeun lalajo ramo anjeun!
Leftover abon Brussel sprouts bisa dipaké kalawan sagala jinis kéju dina quesadilla , atawa ditambahkeun kana aduk nasi goreng .
Nalika nyieun sprouts Brussel ieu kami nganjurkeun maké skillet . A skillet hébat nyaéta salah sahiji parabot masak pangpentingna dina pawon well-disadiakeun. Teu kudu ngarugikeun pakaya, tapi meuli hiji éta beurat ku kituna moal Lungsi, sarta pastikeun eta bisa ngarambat ti oven mun stovetop tanpa ngaruksak sagala. Ieu bakal ngidinan Anjeun pikeun sear daging, contona, lajeng rengse masak eta dina oven. Pananjung a skillet anjeun bogoh mangrupa prestasi incredibly satisfying - dinya bakal sobat anjeun hirup.
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 2 sendok minyak zaitun
- 1 bawang (dicincang)
- Pikeun Rasakeun: uyah halal jeung cabé taneuh Freshly
- 1 pound Brussel sprouts (rimmed na thinly slivered)
Kumaha Jieun Éta
- Manaskeun skillet badag leuwih sedeng luhur panas, ditambah minyak zaitun.
- Tambahkeun bawang jeung tumis pikeun 3 menit dugi lembut.
- Tambahkeun Brussel sprouts nu slivered, usum jeung uyah jeung cabé, jeung tumis pikeun 5 nepi ka 10 menit, nepi ka sprouts Brussel anu wilted, atanapi sakumaha lemes anjeun hoyong aranjeunna. Ngawula ka panas atawa haneut.
Pairings hidangan
Resep ieu basajan sautéed Brussel sprouts sarta bawang bakal masangkeun beautifully salaku piring sisi ka rupa pilihan entree.
Pikeun menu lugas, masangkeun piring jeung ieu wijen jahé salmon resep atanapi ieu grilled prosciutto dibungkus babi chops . Ogé, anu kesederhanaan of Brussel sprouts ieu bakal gampang compliment hiji piring hayam leuwih flavorful, kawas kieu slow asak oven dipanggang BBQ hayam , peppercorn héjo sarta dijon cutlets hayam , Thailand burger hayam , Smokey chipotle hayam Salad , atawa hoisin glazed breasts hayam .