Séréal hébat: Delicious Jieun-Nyanghareupan sisikian Salads

Naha nu nuju entertaining riungan a, atawa ngan hayang meunang dinner dina méja kalayan betah, sisikian salads ieu waktos hébat savers. Unggal resep bisa dilakukeun dina kira 40 menit atawa kirang, sarta gampang dua kali lamun nuju porsi kavling tamu. Tambih Deui, sakabéh éta secukupnya hébat tiis, jadi Anjeun bisa nyieun éta atawa dua dinten payun jeung nyimpen éta di fridge dugi ka mikabutuhna. (Hello, koret ngeunah!) Bonus séjénna: tiap sahiji warni, susu-gratis resep nya-vegetarian ramah, anu quinoa jeung béas masakan anu gluten bébas, sarta paling Fitur séréal cageur sakabeh.

• 01 of 09

  Quinoa Jeung Arugula, Butternut squash na Citrus Vinaigrette

  Ieu anca Quinoa Salad kalawan Arugula na Anggang Butternut squash téh jadi loba gede ti jumlah bagian na. A sprightly, cumin-spiked vinaigrette jeruk metot eta sadayana babarengan, sedengkeun sprinkling pilihan siki dalima gem-kawas nambahan touch festive na bursts saeutik tina amis-tart rasa.

• 02 of 09

  Sushi Rice Salad

  Mun anjeun anu kipas tina veggie Maki, tapi teu hayang fuss kalayan nyieun sushi gulungan, ieu Salad Sushi Rice anu keur anjeun! Giora Shimoni diaku porsi salaku hiji appetizer pikeun panas hidangan Shabbat, tapi éta hébat wae tina sataun, iraha ka panarajangan craving. Ngawula ka dinya salaku piring samping atawa basa keur mangkok béas, topped kalawan lauk, daging, atawa tahu.

• 03 of 09

  Sa'ir na Anggang sayur Salad

  Healthful na satisfying, ieu sa'ir & Anggang sayur Salad nyaeta incredibly serbaguna. Ieu pasangan beautifully kalawan grilled atanapi Anggang daging, jangjangan atawa lauk, sarta gawéna kalayan sagala manner sayur Anggang, jadi anjeun bisa swap di paporit Anjeun salaku parobahan panén usumna.

• 04 of 09

  Couscous Israél jeung Cranberries garing sarta toasted almond

  Dina dirina halal Hip Citakan: Reflist, Ronnie Fein nyerat "bal Tiny of couscous Israél nu mutiara kuliner ti sakuliah dunya pasta. Resep Ieu ngagabungkeun rasa amis tur piquant dina hiji piring . Ieu hiji saréat kalawan daging grilled atanapi jangjangan, tapi ogé bisa dipaké salaku a snack atawa hors d'oeuvre ".

• 05 of 09

  Vegan Salad Couscous kalawan Chickpeas Resep

  Jolinda Hackett ngagabungkeun chickpeas, peppers bel, sarta bonténg crunchy kalawan couscous , teras dresses eta kabeh dina lemon vinaigrette Dijon pikeun salad sampurna packable nu bisa berpungsi jadi samping atawa salah-piring vegan hidangan.

• 06 of 09

  Soba Salad kalawan Salmon jeung alpuket (Pareve)

  Soba mie anu lila, mie Jepang ipis dijieun tina sereal. Di dieu, aranjeunna nuju tossed dina vinaigrette gingery yén manten tugas ganda salaku marinade pikeun salmon nu. Kusabab anjeun tiasa nyiapkeun rujak teh bari lauk téh masak, sakabeh resep asalna babarengan dina handapeun 30 menit - gede pikeun peuting sibuk nalika anjeun masih hayang tepung husus. PS Lamun teu dahar lauk, nu Salad soba nyaeta hébat dina sorangan!

• 07 of 09

  Sautéed supa, Brokoli Rabe na Freekeh Salad

  Katie Workman ngagabungkeun freekeh - atanapi gandum héjo Anggang - kalawan suung gurih tur brokoli rabe di salad piknik-pantes nu bakal sarua ogé cocog turun na hidangan usum tiis.

• 08 of 09

  Farro Salad kalawan Spice Anggang Chickpeas sarta kembang engkol

  Farro mangrupakeun nyekel-sakabéh istilah nu nujul kana emmer, dieja, sarta einkorn, tilu spésiés kuno gandum. Naon rupa nu manggihan, farro mangrupakeun sakabeh sisikian nikmat sareng tékstur satisfyingly chewy nu ngajadikeun basa gede pikeun salads. Di dieu ayeuna teh tossed kalayan kembang engkol Anggang na spiced chickpeas na diasah ngan saukur di nipis sarta minyak zaitun ; lamun dipilampah, Tos sababaraha peppers beureum atanapi tomat anggur Anggang pikeun punch tina warna jeung rasa.

• 09 of 09

  Palasik Tabbouleh Salad

  Anjeun tiasa ngantebkeun gandum bulgur, atawa buka super beurat dina peterseli dina nyokot Molly Watson urang dina Salad klasik Tabbouleh , tossed ku ganti baju bodas mint. Jalan, eta ngajadikeun hiji sisi gede pikeun daging grilled, hayam, atawa lauk, atawa basa keur cacah vegetarian kalawan chickpeas atawa kacang bodas tur feta.