Lamun kawas saos suuk Thailand , coba ieu resep vegan sarupa pikeun mi wijen. Tambahkeun sababaraha veggies diced lamun resep, kayaning brokoli, kacang salju atawa bel cabé. Ngagulung ka handap pikeun Cina jeung mie leuwih resep vegetarian na vegan nyobian.
Pastikeun Anjeun nganggo béas iteuk mie sarta kecap gluten bébas jeung gandum bébas (kayaning tamari) lamun perlu resep ieu bisa gluten-gratis.
Tempo ogé:
Naon gé Anjeun ngabutuhkeun
- 1 pound béas iteuk mi
- 2 sdm. minyak wijen + 1 sdm
- 1 sdm. mentega suuk
- 1 TSP. cai
- 2 TSP. kecap atawa tamari
- 1 sdm.
- tahini
- 1 sdm. masak sherry atawa cuka béas
- 1 sdm. sirop maple
- 1 cengkeh bawang bodas (minced)
- 1/2 TSP. jahé seger (minced atanapi grated)
- 3 bawang héjo, sliced
Kumaha Jieun Éta
- mi Cook dina cai salila ngan sababaraha menit, ngarah ngan dimimitian soften tapi teu acan sadayana jalan asak. Solokan.
- Dina skillet badag, tumis nu mi 2 sendok minyak wijen, aduk remen. Ngidinan pikeun masak pikeun 3 nepi ka 5 menit, atawa dugi mi anu lembut. Angkat ti panas.
- Dina mangkok badag atawa Blénder, whisk atanapi nyampur babarengan 1 séndok minyak wijen, mantega suuk, cai, kecap, tahini , sherry atawa cuka béas, sirop maple, bawang bodas jeung jahé. Tos campuran ieu jeung mi.
- Aduk bawang héjo.
Chill saméméh porsi, upami hoyong.
Langkung vegetarian na vegan Cina Resep:
- Amis tur haseum Tahu jeung Sayuran
- Low-Fat sayur Cina aduk-Fry
- Vegetarian Gingered Lo kadek
- Tiis Asian Salad Rice
- Amis engkol Aduk Fry
- Gaya Cina aduk-Fry kalawan Seitan na Hoisin asin
- Sayur Goreng Sangu
- Kacang Héjo Asian
- Tahu jeung Jambu Goreng Sangu
- Amis tur haseum tempe Resep
- Vegetarian Chow kadek Resep
- Potstickers vegetarian
- Gampang Sweet tur asin haseum
- Sayur Chow kadek
- Sayur amis tur haseum
| Pedoman gizi (per porsi) | |
|---|---|
| kalori | 538 |
| total Fat | 17 g |
| jenuh Fat | 3 g |
| jenuh Fat | 8 g |
| kolesterol | 0 mg |
| natrium | 1.387 mg |
| karbohidrat | 83 g |
| Serat dietary | 5 g |
| protéin | 13 g |