16 Delicious nila Resep Paporit

Nila mangrupakeun lauk bodas hampang anu lends sorangan ka sakabéh jinis saos flavorful na toppings. Kauntungan sejen nyaeta yén Gurame rada ipis masak gancang. Panggang dinya, pan tumis deui, atawa adonan éta sarta jero-tumis eta.

Numutkeun seafood Watch, farmed nila ti Peru sarta Ékuador anu pilihan pangalusna, bari Cina, Taiwan, Mexica, sarta sababaraha lokasi nu sejen anu "alternatif alus".

• 01 of 16

  Dipanggang nila Jeung Anggang Beureum Pepper Mayonnaise

  A Anggang cabé mayonnaise beureum basajan anu diulas dina resep nila gampang ieu. Téh mangrupa préparasi gancang jeung gampang jeung rasa anu kandel.

• 02 of 16

  Gampang Goreng Lauk Gurame

  resep lauk digoréng Ieu ngeunah dijieun kalayan kombinasi dasar tipung sarta seasonings. Ulah jadi fooled ku kesederhanaan tina piring. Lauk fries up Crispy jeung nikmat.

• 03 of 16

  Dipanggang Panko Crusted Lauk

  I dipaké Gurame haddock di resep ieu, tapi lele, nila, Pollock, cod, flounder, atawa Gurame lauk hampang sejenna bisa dipake dina resep. The crumbs panko tetep lauk garing sarta oven ngajadikeun masak a angin ngahiliwir, lampu na alternatif ngeunah keur lauk, goreng henteu. Ngurangan waktu masak salila Gurame nila thinner.

• 04 of 16

  Dipanggang nila Jeung Cajun Roti Crumb Topping

  nila lada Ieu snap nyiapkeun sarta bakes gancang. Ngawula ka nila ieu kalawan béas atawa kentang dipanggang jeung sayuran atawa Salad tossed.

• 05 of 16

  Nila Jeung Cilantro Cream asin

  nila flavorful Ieu gampang nyiapkeun sarta ngalayanan kalayan bawang sarta cilantro saos krim héjo super flavorful.

• 06 of 16

  Dipanggang nila jeung seger Bayam

  Kangkung jeung tomat diced nyieun nila ieu warni jeung nikmat. Ngawula ka ieu Panggang nila gampang ku pilaf béas seasoned atawa dipanggang atawa Anggang kentang pikeun tepung kulawarga sapopoé satisfying.

• 07 of 16

  Nila Jeung Dijon na Panko palapis

  A campuran mayonnaise na Dijon mustard jas Gurame ieu babarengan jeung crumbs panko na seasonings. Ngalayanan Gurame nila flavorful kalawan kentang atawa béas marengan salad tossed atanapi sliced ​​tomat.

• 08 of 16

  Nila Jeung Dill na Cream haseum

  nila dipanggang Ieu gancang jeung gampang nyiapkeun, sarta Dill tur asin krim haseum teh topping sampurna.

  The Gurame Panggang dina ngeunaan 15 menit.

• 09 of 16

  Nila Jeung Buttery Crumb Topping

  nila gancang jeung gampang dipanggang Hal ieu ngajadikeun tepung bergizi sarta lezat. Ngalayanan nila jeung kacang héjo tur béas asak panas pikeun tepung kulawarga lampu na ngeunah.

• 10 of 16

  Nila Jeung Bayam Pecan Pesto

  Gampang processor dahareun kangkung pesto tops nila hampang jeung nikmat ieu. Ngalayanan piring basajan kalawan béas asak panas atawa pasta.

• 11 of 16

  Oven Goreng nila

  Gurame nila ngeunah keur coated kalawan crumbs seasoned lajeng dipanggang dina oven. Ngawula ka lauk kalawan homemade saos karah atawa asin remoulade .

• 12 of 16

  Nila Gurame jeung mustard-Pecan Topping

  A Dijon ngeunah na dicincang pecan topping susunan nila resep ieu sajaba ti sakabeh batur. Pikeun motong gajih na kalori malah leuwih lengkep, make bumbu di tempat nu pecans atawa pamakéan ngurangan mayonnaise gajih.

• 13 of 16

  Dipanggang nila jeung Bawang bodas mantega

  Gurame nila ieu meunang rasa maranéhanana ti bawang bodas, mantega, jeung bumbu dina resep populér ieu.

• 14 of 16

  Nipis sarta Herb nila

  Gurame nila Panggang kana kasampurnaan jeung campuran topping dijieun kalayan lemon, mantega, peterseli, dicincang bawang héjo, sarta seasonings.

• 15 of 16

  Pan Goreng nila

  Ngawula ka nila flavorful ieu kalawan fries Perancis atawa béas sarta sayuran favorit anjeun atawa Salad tossed.

• 16 of 16

  Broiled nila Gurame Ku Lemon jeung mentega

  Ieu Gurame nila broiled ngadamel piring utama séhat, sarta aranjeunna super basajan nyiapkeun jeung masak.