Rupa vegetarian

"Kuring nu tingkat 5 vegan-I teu dahar naon bae anu casts kalangkang hiji". -The Simpsons

Jalma sering nunjuk ka sababaraha item dahareun jeung menta kuring, "Dupi anjeun tuang ieu?" Jawaban abdi sok "Yakin, abdi tiasa tuang naon Abdi hoyong." Kuring milih teu tuang hal nu tangtu. Waktu keur mutuskeun kumaha tipe atawa jenis vegetarian rék jadi, pikir ngeunaan naon rék ngawengku atawa ulah. Anjeun teu kedah cocog kana salah sahiji kategori ieu, tapi pamahaman aranjeunna bakal nulungan anjeun ngeunaan tujuan jangka pondok tur jangka panjang Anjeun sawaktos Anjeun keur becom ing vegetarian a .

• 01 of 07

  Flexitarian / Semi-vegetarian

  Anjeun teu kudu jadi vegetarian cinta dahareun vegetarian! "Flexitarian" mangrupakeun istilah anyar ditimukeun pikeun ngajelaskeun jalma anu ngahakan diet lolobana vegetarian tapi aya kalana tuang daging.

• 02 of 07

  Pescatarian (ogé dieja Pescetarian)

  Kecap "pescatarian" ieu aya kalana dipaké pikeun ngajelaskeun jelema nu abstain tina dahar sagala daging jeung sato daging iwal lauk. Sanajan kecap henteu ilahar dipaké, beuki loba jalma anu nganut jenis ieu diet, biasana alesan kaséhatan atawa salaku batu stepping ka diet pinuh vegetarian.

• 03 of 07

  Lacto-Ovo-vegetarian

  Nalika paling jalma mikir vegetarian, aranjeunna mikir lacto-ovo-vegetarian. Jalma anu teu dahar daging sapi, daging babi, jangjangan, lauk, kerang atawa sato daging nanaon, tapi ngalakukeun tuang endog jeung produk susu anu vegetarian lacto-ovo ( "lacto" asalna tina basa Latin pikeun susu, sarta "ovo" kanggo endog ). Lacto-vegetarian ieu dipaké pikeun ngajelaskeun hiji tipe vegetarian nu teu ngahakan endog tapi tuang produk susu. Ovo-vegetarian nujul kana jalma anu teu dahar daging atawa susu produk tapi ngalakukeun tuang endog. Lacto-ovo vegetarian, nyaeta, a vegetarian nu eats duanana endog jeung produk susu, nyaeta jenis paling umum tina vegetarian.

• 04 of 07

  vegan

  Vegans teu dahar daging nanaon nu na oge teu dahar endog, produk susu, atawa pangan olahan ngandung ieu atawa bahan sato-turunan lianna kayaning gelatin (sabalikna tina anu vegetarian, anu biasana ngahakan produk susu na endog). Loba vegans ogé refrain tina dahar pangan nu dijieun maké produk sato nu bisa jadi teu ngandung produk sato dina prosés rengse, kayaning gula jeung sababaraha wines. Aya sababaraha perdebatan sakumaha keur naha pangan tangtu, kayaning madu, cocog kana diet vegan.

• 05 of 07

  Atah vegan / atah Food Diet

  A diet vegan atah diwangun ku pangan vegan unprocessed anu teu acan ku jalan dipanaskeun luhureun 115 F (46 C). "Foodists atah" yakin yén pangan asak luhur suhu ieu geus leungit hiji jumlah signifikan nilai gizi maranéhanana sarta anu ngabahayakeun pikeun awak.

• 06 of 07

  Macrobiotic

  Diet macrobiotic, dianggap ku sabagian pikeun qualities sehat sarta penyembuhan anak, ngawengku pangan vegan unprocessed, kayaning séréal sakabeh , bungbuahan, jeung sayuran, jeung ngamungkinkeun konsumsi occasional lauk. Gula jeung minyak refined anu merlukeun dibedah. Bisa oge qualifier paling unik tina diet macrobiotic nyaéta tekenan na on konsumsi sayuran Asian, kayaning daikon, jeung sayuran laut, kayaning wakame na seaweeds lianna.

• 07 of 07

  Kumaha Pindah vegetarian

  Mun anjeun resep Ngalanglang a diet vegetarian cageur tapi teu acan dijieun kabisat anu, pariksa kaluar tips mah kumaha carana jadi vegetarian.